Vivir 14 años más

trucos para vivir más Según un estudio realizado recientemente por la subdirectora de salud Pública, María Eugenia López Delgado, de la Universidad de Cantabria, apuntó que en la actualidad, las principales enfermedades y problemas de salud no se relacionan con agentes infecciosos como pasaba a principios del siglo XX. Determinados estilos de vida, el tabaco, las drogas, el alcohol, abusar de medicamentos y una mala alimentación son los principales desencadenantes de la gran mayoría de enfermedades y patologías.

Seguir una alimentación saludable y rica en frutas y verduras, dejar de fumar, y practicar ejercicio regularmente puede hacer que vivamos hasta 14 años más.