Un batido antifatiga

¿Llegas a casa cansado sin poder moverte?, ¿ No tienes fuerzas para desarrollar actividades fisicas intensas? No te preocupes, hoy te presentamos un zumo antifatiga que te ayudará y aportará las cantidades extras de energía y vitaminas que tu cuerpo necesita. Para ello necesitaremos:   1 albaricoque 1 ciruelilla negra 1 rodaja de melon 1 [...]

¿Llegas a casa cansado sin poder moverte?, ¿ No tienes fuerzas para desarrollar actividades fisicas intensas? No te preocupes, hoy te presentamos un zumo antifatiga que te ayudará y aportará las cantidades extras de energía y vitaminas que tu cuerpo necesita.

Para ello necesitaremos:

• 1 albaricoque
• 1 ciruelilla negra
• 1 rodaja de melon
• 1 vaso de leche desnatada
• 1 cucharada de miel ( o azucar moreno en caso de no tener miel )
• 1 pellizco de canela

Pelamos las frutas y las batimos junto con la leche y la miel o azucar moreno. Despues aplicamos un poco de canela

Os puedo asegurar que desde que tomo este batido las tardes en el gimnasio son diferentes

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