Trucos contra las varices y contra la celulitis

Luce unas piernas bonitas este verano, olvidate de las varices y de la celulitis con los consejos naturales que hoy os vamos a enseñar.A continuación os mostramos 8 sencillos trucos contra la celulitis y contra las varices y tener unas piernas con una piel suave este verano.

1. Haz ejercicio, camina porla orilla del már o por la montaña, activa la circulación de las piernas y ponlas fuertes.
2. Date duchas de agua fría: El agua fría estimula la circulación y favorece a que desaparezcan las varices.
3. Evita el estreñimiento: Intenta beber dos litros de agua y comer alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.
4. Date masajes en gluteos, piernas y gemelos: Con los dedos y presionando suavemente, masajea la zona para activar la circulación.
5. Evita tomar mucho el sol: Usa cremas con factores de proteccion altas.
6. Dormir con las piernas ligeramente elevadas, también ayuda a mejorar la circulación y evitar las varices.
7. Usa un calzado cómodo y ropa holgada: No te vistas con modelitos muy prietos ni calzado incomodo ya que no ayudará a eliminar tus varices o celulitis.
8. Prueba plantas medicinales como el Ginkgo Biloba, la vid roja, la menta o el romero.