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La práctica del yoga, basada en la armonía y equilibrio entre cuerpo y mente, nos aporta durante el embarazo una serie de beneficios tanto para nosotras como para nuestro bebé. Sabemos que esta disciplina consta de asanas o posturas, de la respiración consciente y de relajación. Gracias a la combinación …
Leer más »Yoga para combatir el Lumbago
Sabemos lo molesto y doloroso que puede resultar el lumbago, por ello hoy os traemos una serie de posturas de yoga que nos ayudarán a eliminar este trastorno de nuestro organismo. Antes de comenzar con las posturas es recomendable calentar un poco las articulaciones sin forzar la espalda. Postura de …
Leer más »El yoga patentado
El Gobierno Indio está tomando medidas para que personas y sociedades se lucren a base de patentar posturas típicas del yoga desde hace años.
Leer más »Los cinco principios del yoga
Los cinco principios básicos del yoga son los beneficios de nuestro ciclo vital.
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