La arteriosclerosis

Este trastorno de las arterias no es una enfermedad, pero si se une al estrés,  al consumo de tabaco, a una alimentación mala puede acabar elevando la tensión arterial pudiendo ocasionar problemas graves.

Síntomas de la arteriosclerosis.

Si se trata de una arteriosclerosis crónica, sus síntomas pueden variar  según las arterias afectadas pero por lo general podemos distinguir los siguientes síntomas:

• Dolor en el torax
• Dolor de piernas
• Trastornos de la vista
• Trastornos del habla
• Perdida de equilibrio

Causas de la arteriosclerosis:

Por lo general el endurecimiento de las arterias suele ser por un nivel elevado de colesterol y otras grasas que quedan adheridas en las arterias hasta que se acaban endureciendo e impidiendo el correcto flujo de sangre.

Es aconsejable saber que la arteriosclerosis es hereditaria por lo que deberemos tomar especial mediad en caso de tener antecedentes que tengan arteriosclerosis.

Remedios para curar la arteriosclerosis:

A continuación mostraremos una serie de tratamientos caseros para curar la arteriosclerosis y para su prevención.

Remedio para curar la arteriosclerosis con una dieta sana: En primer lugar y como consejo fundamental ante la gran mayoría de enfermedades o patologías, es necesario cambiar nuestra alimentación. Para ello excluiremos radicalmente todos los alimentos con grasas, chucherías, bollería, azúcares, chocolates, snacks, bebidas azucaradas. Y en su lugar deberemos llevar una dieta rica en frutas, hortalizas, verduras etc. De este modo la arteriosclerosis irá mejorando según se despegue la grasa adherida en las arterias.

Remedio para curar la arteriosclerosis con ejercicio: Hacer ejercicio es imprescindible, para ello debemos intentar andar o salir a correr, subir andando las escaleras o cualquier cosa que esté en nuestra mano que nos haga sudar un poco. De este modo disminuiremos los niveles de colesterol y eliminaremos la grasa acumulada en las arterias.

Remedio para curar la arteriosclerosis con suplementos: Un buen tratamiento natural para la arteriosclerosis, es empezar a tomar suplementos de Vitamina B que nos ayudarán a reducir los niveles de estrés, Vitamina C que reduce los niveles de colesterol y Vitamina E ya que si tenemos colesterol, necesitaremos un aporte extra de esta última Vitamina.

Remedio para curar la arteriosclerosis: Por supuesto queda completamente descartado el consumo de tabaco y de alcohol. También debemos reducir el estrés en la medida de lo posible.

Remedio  para curar la arteriosclerosis con Plantas medicinales: Para reducir los niveles de colesterol, es aconsejable el consumo del ajo, la cebolla y el jengibre. Reduciendo el colesterol iremos curando la arteriosclerosis.

En cuanto a las plantas medicinales más adecuadas para curar la arteriosclerosis son las infusiones de milenrama, las flores de tila  y el limón.

NOTA:

Podemos realizar un tratamiento casero para la arteriosclerosis, pero nunca debemos dejar de lado los medicamentos que un médico prescriba para tratar la arteriosclerosis.

Hay que consultar al médico en caso de tener síntomas de arteriosclerosis.

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La Amigdalitis, es una enfermedad infecciosa que suele ser más característica en niños y bebes. Es causada por un virus contra el cual no existen defensas para combatirlos. Por lo general, la amigdalitis aguda, suele remitir al cabo de las 48 horas desde que se inició.

Los síntomas de la amigdalitis:

Los síntomas suelen ser dolor agudo en la faringe al tragar, fiebre, dolor de cabeza, dolor de estómago y en algunas ocasiones puede existir episodios de tos seca, erupciones cutáneas en el cuello y manchas en el torso.

Es importante acudir al médico si los síntomas de la amigdalitis duran más de 3 días o si el enfermo empieza a segregar flemas amarillentas.

Contra la amigdalitis, podemos recurrir al un tratamiento casero, basado en un amplio número de remedios que ayudarán a curar la amigdalitis de forma natural.

Remedios para curar la amigdalitis:

Remedio para curar la amigdalitis con plantas medicinales: Las mejores plantas para curar la amigdalitis son el tomillo, la mirra, el añil cimarrón y la salvia. Todas ellas son aconsejables combinarlas con suplementos de Vitamina C para reforzar las defensas.

Tratamiento de homeopatía para curar la amigdalitis: En caso de que las amígdalas se inflamen o se irriten, es recomendable utilizar Belladona 30 como remedio perfecto.

Si se inflama toda la garganta y existe mal aliento y sed incesante, debemos recurrir a Mercurius solubilis 30.

Tratamiento de naturopatía para curar la amigdalitis: Si existe congestión nasal, o la inflamación se complicara con adenoides, es muy importante prescindir de todos los alimentos derivados de la leche.

Los naturopatas aconsejan los siguientes alimentos como tratamiento para curar la amigdalitis:

• Ajo
• Limón
• Verduras
• Zumos de frutas cítricas con miel

Tratamiento médico para la amigdalitis:

En caso de recurrir al médico por una amigdalitis bacteriana, el médico es normal que prescriba algún tipo de antibiótico o penicilina.

NOTA

Podemos recurrir a todos los tratamientos caseros para curar la amigdalitis, pero no debemos sustituir estos remedios caseros por un tratamiento médico si la amigdalitis es muy aguda.

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Síntomas del absceso periamigdalino:

Suele caracterizarse por unos síntomas muy generales como suele ser un intenso dolor de garganta que en casos más agudos puede extenderse al oído dificultando la audición e incluso el habla.

Suele diagnosticarse cuando la zona de la garganta está tan afectada, que la amígdala de ese lado y la campanilla se desvían hacia el otro lado.

Como curar el absceso periamgdalino.

La naturopatía aconseja como remedios caseros beber zumos de frutas fríos y hacer gárgaras con infusiones de salvia. Esto alivia la inflamación y alivia el dolor y el escozor.

También es aconsejable aplicar en el cuello gasas de agua fría.

En cuanto a suplementos alimenticios, es aconsejable tomar una dosis extra de Vitamina C y Vitamina A.

En caso de padecer un dolor muy intenso, es aconsejable visitar al médico, el cual podrá ingresarnos y drenarnos el pus del absceso para aliviar los síntomas y reducir la fiebre.

Por lo general, los médicos recomiendan extirpar las amígdalas una vez que han sanado.

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En sus hojas existe un componente conocido como feniletil isotiocianato que es el responsable de que podamos prevenir un gran número de tumores.

Además de esto, esta verdura tiene muchas otras propiedades muy beneficiosas para la salud. Sirve como expectorante y para bajar la fiebre y además es un gran vitamínico, destacando principalmente su alto contenido en:

• Vitamina A
• Vitamina C

Es por ello más que recomendable, ingerir esta verdura sobretodo en invierno, ya que su alto valor nutricional, puede ayudarnos a prevenir resfriados, fiebres, tos y otras enfermedades características del invierno.

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Tipos de Salsas naturales:

Salsa de tomate: Una gran fuente de licopeno y vitaminas

Es muy fácil de preparar. Simplemente es necesario rehogar cebolla, ajo, zanahoria, pimiento verde y añadir un poco de sal. Después añadimos el ingrediente estrella: Tomate triturado natural.

Es importante haber pelado antes el tomate para que la salsa no quede amarga.

Esta salsa es ideal para tomarla con cualquier tipo de pasta, arroz, pescado blanco o verduras a la plancha.

Salsa de Yogur: Una salsa suave y probiótica.

Es una salsa que podemos preparar como alternativa a todas las salsas envasadas a base de cremas o natas.

Para preparar crema o salsa de yogur, necesitaremos mezclar un yogur desnatado natural con media cebolla rallada, una cucharada de aceite virgen extra, perejil y un poco de limón.

Esta es una salsa ideal para comer con ensaladas y carnes.

Salsa vinagreta: Para preparar salsa vinagreta, necesitaremos aceite de oliva virgen, vinagre de vino, manzana, módena o jerez; un poco de pimienta negra y sal.

Además de todos estos ingredientes, además podemos añadir otros como mostaza, miel huevo, pepinillos o cebolla.

Sin duda es una salsa especial para pescados ahumados o Carpaccio, carne ahumada etc.

Salsa de cítricos: Una salsa fresca y rica en vitamina c

Para esta salsa, exprimiremos el zumo de dos naranjas y dos limones, medio pomelo y la coceremos a fuego lento con una cucharada sopera de azúcar. Cuando la textura sea ligeramente espesa, retiramos del fuego.

Es una salsa ideal para pescados, salmón ahumado, besugo etc.

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Tanto las coles de Bruselas como las coliflores, son dos alimentos ricos en glucosinolatos, compuestos de azufre que según numerosos estudios, se ha demostrado que tienen potentes propiedades anticancerígenas naturales. Son a su vez ricas en Vitamina C, que es la encargada de que se liberen los glucosinolatos cuando las mordemos, las troceamos o las cocinamos.

Por lo tanto cada vez que pasemos por la frutería no os olvidéis de comprar coliflores y coles de Bruselas. Son un seguro de vida a largo y medio plazo.

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El otoño es una temporada imprescindible para reforzar nuestro sistema inmunológico y estar bien prevenidos contra los resfriados del invierno. Por ello hoy haremos un listado de las frutas de temporada que más conviene tomar.

Los cítricos son las frutas que en otoño empiezan a madurar, sin duda son una gran fuente de Vitamina C que ayuda a reforzar nuestras defensas, además de todas estas, las peras, plátanos, y manzanas son propias de los meses de otoño invierno y primavera y sin duda unas frutas que ayudan a mantenernos en forma por sus propiedades y vitaminas que tienen. La uva y la granada son dos frutas que únicamente son frutas de otoño, y que podemos encontrar en las fruterías a buen precio.

La granada: Contiene pocas calorías por su alto contenido en agua y tiene una acción antioxidante y desinfectante que potencia la acción de la Vitamina C.

La uva: es rica en azúcares y contiene un poco mas de calorías que la granada pero sin duda es una de las frutas que más antioxidantes poseen. Además previene contra el cáncer por todas las propiedades que posee.

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Si además de mejillones tomamos algún alimento rico en Vitamina C, ayudaremos a que nuestro organismo absorba mejor el hierro de los mejillones. En caso contrario, un simple chorrito del jugo de limón exprimido será suficiente.

Como cocinar los mejillones:

En Internet podemos encontrar muchas recetas para cocinar mejillones:

• Mejillones al vapor.
• Mejillones a la vinagreta.
• Mejillones boloñesa.

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