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Tag Archives: Dietas

Dieta Antiedad

Una dieta antiedad es aquella que reduce el consumo de calorías en un 30-50% del consumo normal recomendado con el objetivo de aumentar la duración de la vida en al menos un 30%, tomando siempre el consumo adecuado de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.

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Reforzar nuestro sistema inmune

Ahora más que nunca, necesitamos reforzar nuestras defensas, y fortalecer nuestro sistema inmune, pero necesitamos algo más que el clásico zumo de naranja para evitar resfriados, infecciónes y catarros en la medida de lo posible.

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Nutrición adulta

Una buena nutrición ayuda a prevenir enfermedades y a promover buena salud. Las vitaminas y los minerales, son una parte importante. Las vitaminas son sustancias orgánicas necesarias para el cuerpo en pequeñas cantidades para regular nuestro metabolismo y mantener un funcionamiento normal.

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Camilina

Las propiedades de la Camilina. La camilina (Camellia sinesis Link.) es un arbusto de tamaño pequeño. Sus propiedades medicinales son de gran ayuda, sobretodo en los problemas de sobre peso. Es por ello que cada vez mas científicos esten interesados en conocer mas a fondo esta gran planta medicinal.

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Como quemar grasas.

Una de las maneras que cada vez se están utilizando mas para perder grasa, es acelerando el metabolismo. Para ello podemos seguir unos simples pasos que nos ayudarán a perder esos kilos de más. Constan de 3 normas básicas que nos darán unos resultados visibles en unas semanas. Ahora que …

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Mas remedios contra la alergia.

Con la llegada de la primavera, cada vez son más las personas que veo por la calle sufriendo los síntomas de las alergias primaverales. Hoy os hemos echo una recopilación de alimentos que pueden ayudarnos a pasar mejor esta estación y los que debemos retirar de nuestra dieta en caso …

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Dieta antiestrés I

Todos vivimos con un cierto nivel de estrés y ansiedad en nuestras vidas, pero cuando el estrés se hace agudo, puede manifestarse en nuestro organismo con sintomas muy desagradables, ademas de debilitar nuestro sistema inmunológico y puede desequilibrar nuestro organismo. Lo más indicado en casos de estrés, es añadir a …

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