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Un reciente estudio realizado por » The New England Journal of Medicine» en el que se vieron sometidos 800 personas con sobrepeso, demostró que mientras los voluntarios se sometieron a diferentes tipos de dietas excluyendo grasas, carbohidratos, y bajando la ingesta de cantidades, perdieron peso, pero no pudieron mantener luego …

El alga espirulina es un alga de agua dulce muy indicada para adelgazar o para tomar en dietas para perder peso. Su efecto saciante ayuda a adelgazar.

Aunque muchos lo cuestionen, la dieta cuenta con un papel muy determinante que nos puede ayudar a combatir el insomnio, hoy hablaremos de ello.

El cromo es un Oligoelemento que regula la secreción de insulina y mantiene equilibrados los niveles de azúcar en sangre.

Después del embarazo, es posible que nuestro cuerpo cambie. En este artículo os mostraremos como recuperar la belleza después de haber dado a luz.

La dieta mediterránea, es sin duda la dieta más sana que existe, la más variada y la más nutritiva, pero además de eso nos ayuda a prevenir el cáncer.

En el siguiente artículo os enseñamos una serie de alimentos que debemos incluir en nuestra dieta para vencer la depresión.

Ciertas especies de agua marina que llegan a nuestras mesas, contienen altos contenidos de mercurio en sus tejidos, por ello es necesario consumirlas con cierta moderación.

La famosa dieta del melón es sin duda una de las mejores dietas que podemos empezar a hacer si queremos perder peso de cara al verano. Hoy os explicamos como hacerla.

La dieta que debemos seguir cuando nos quedamos embarazadas, es algo muy importante para mantener nuestra salud óptima al igual que la del bebé.