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Aprender a respirar es fundamental si queremos aprender a relajarnos. La respiración es el primer método que debemos aprender en los ejercicios de relajación.

Antes de mostrar los remedios naturales contra la tos, haremos una breve descripción de esta patología. En primer lugar es necesario saber que la tos no es una enfermedad sino un síntoma por ello es necesario tratar la causa del problema es decir “la enfermedad” o el problema que está …

La legionela es una bacteria que vive en aguas estancadas. La legionela puede causar la muerte por lo que debemos tomar medidas ante la más mínima sospecha.

La miel de eucalipto es el alimento ideal para evitar o mejorar la sintomatología de las enfermedades estacionales como la gripe, el catarro, resfriado etc.

Los 8 principios en los que se basa el Pilates son fundamentales conocerlos si queremos iniciarnos en esta saludable técnica.

Saber respirar es algo muy importante y a lo que generalmente prestamos muy poca atención, hoy os mostramos los beneficios que nos genera mantener una buena respiración.

Como vencer la ansiedad y el estrés con una serie de plantas medicinales todas ellas con importantes propiedades reguladoras del sistema nervioso.

La cuesta de Enero, el nuevo año, los nuevos propositos, el trabajo, las labores del hogar y todas nuestras obligaciones pueden abordarnos y hacernos sentir estresados, hoy os presentamos 9 consejos contra el estrés.

El Llanten Mayor es una planta cada vez mas utlizada en afecciones agudas de los bronquios y alergias respiratorias. Con la llegada de la primavera os interesará saber las propiedades de esta planta a todos los que seais alergicos.