La alantoína es una sustancia que contienen algunas plantas medicinales y que también se obtiene de forma sintética. Hace unos años se ha puesto muy de moda la conocida baba de caracol para quitar las manchas de la piel, esto se debe a que contiene una gran cantidad de alantoína y acelera la cicatrización de heridas y la regeneración cutánea.

Al acelerar la curación de heridas y regeneración de la piel, podemos encontrar muchos productos de cosmética y belleza o productos en el herbolario para aplicarlos directamente sobre la piel.

Además su uso, hace que nuestra piel obtenga un aspecto terso, saludable y sano.

Actualmente ya podemos encontrar muchos productos que contienen alantoína, tales como aceites para tomar el sol, productos dentífricos como pastas de dientes, enjuagues bucales, lociones y cremas de belleza, champús y productos contra el acné.

En los días que corre, la Quinoa, vuelve a consumirse en los Andes, Inglaterra y otros países.

A pesar de que muchos crean que la Quinoa es un cereal, no lo es al 100%, más bien podríamos decir que es una planta de hojas anchas perteneciente a la familia de la remolacha, y las espinacas.

Sus semillas son lo que conocemos como Quinoa, aunque también se aprovechan las hojas de la planta.

Propiedades de la Quinoa:

La Quinoa es rica en hidratos de carbono, proteínas de gran valor biológico que contienen todos los aminoácidos esenciales, grasas insaturadas, una gran variedad de vitaminas y minerales.

También es rica en fibra y no contiene Gluten por lo que pueden tomarla las personas celiacas.

Aprender a adelgazar, es tan fácil como aprender a comer y a llevar un ritmo de vida saludable.

Comer bien y ejercicio adelgaza, y comer mal y sedentarismo engorda. Son dos conceptos bastante claros que debemos tener en cuenta como punto principal antes de proponernos iniciar un plan de adelgazamiento.

Ahí van esos 9 consejos que debéis cumplir al dedillo si queréis ver resultados.

1. 100 calorías menos cada día: Para ello a partir de las 14:00 horas dejaremos a un lado todo tipo de carbohidratos, por supuesto dulces y bollería están prohibidos durante todo el día.
2. Reduciremos la cantidad de comida: De modo que tanto en el desayuno, como en el almuerzo como en la merienda y cena, nunca nos quedemos del todo satisfechos, sino con un poco de hambre.
3. No picar en deshoras: Para ello nos ayudaremos de suplementos como el alga espirulina la cual nos ayuará a reducir el apetito gracias a su efecto saciante.
4. Ojo con el postre: Es muy típico en verano darse la comilona y culminar con un postre, por lo general un helado. En lugar de eso, este verano solo comeremos fruta de postre, y en vez de café, un té verde.
5. Alimentos germinados: Los brotes de soja, y demás germinados, nos ayudarán a combatir la hinchazón de estomago y a conseguir el vientre plano tan deseado.
6. Verduras flatulentas: Todo tipo de verduras flatulentas como la lechuga, alcachofa, coles, brócoli, pepino, cebolla y rábanos son alimentos que dejaremos durante estos meses de verano a un lado, junto con todo tipo de legumbres.
7. Hazte amigo de lo integral: Tanto el pan como el arroz, el azúcar, galletas y bollería, es necesario que lo tomemos integral. No solo es más sano, sino que está cargado de Vitaminas B y ayudan a regular el tránsito intestinal.
8. Infusiones: A la hora de refrescarnos, el té verde puede ser un gran aliado, ya que su acción depurativa nos ayudará no solo a adelgazar sino a eliminar toxinas del organismo.
9. Que no falte el agua: Con este calor, el cuerpo, se deshidrata continuamente aunque no seamos conscientes de ello, es necesario tomar agua durante todo el día, de manera continua y poco a poco.

Sus hojas son pequeñas y de un color verde intenso, parecido al del acebo, y de origen perenne, la Gayuba tiene unas excelentes propiedades terapéuticas.

La Gayuba como antiséptico urinario:

Las hoajas de la Gayuba, contienen una sustancia llamada arbutósido que se metaboliza en hidroquinona y es eliminado a través de la orina.

El arbutósido, posee unas porpiedades antibacterianas contra la Escherichia coli (agente patógeno responsable de la mayoría de las infecciones urinarias).

Además de todo esto, la Gayuba es una excelente fuente de taninos que contienen propiedades antiinflamatorias y diuréticas naturales que favorecen el aumento de orina y la eliminación de residuos tóxicos del organismo como la urea.

Si la tomamos junto con el brezo, su efecto es muy beneficioso para el tratamiento de la cistitis y para prevenir las recidivas.

Os presentamos un productos para todos y todas las que queráis deshaceros de la celulitis, se trata de un pack de alga Laminaria y aceites esenciales que hará que en tan solo un mes notéis resultados increíbles y totalmente garantizados.

El Pack consta de 3 productos que se deben aplicar de forma seguida:

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• Remineralización: Un Frasco de alga laminaria, para aplicar después de la exfoliación.
• Aceites esenciales: Para aplicar con un masaje para reactivar la dermis localizada después de la exfoliación y la remineralización.
  

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¿Porqué elegir este tratamiento natural?

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A continuación os citamos el resto de plantas medicinales para vencer la ansiedad y el estrés:

Melisa: Muy indicada  para las personas depresivas ya que posee una acción ligeramente sedante del sistema nervioso.

Pasiflora: Actúa como un ansiolítico suave. Es una planta muy recomendada para personas que están sometidas a un fuerte estrés o ansiedad.

Tilo: La flore del tilo es muy efectiva en casos de inquietud, ansiedad o nerviosismo, así como insomnio y depresión, es posiblemente la mas conocida por la gente para tomar en infusiones.

Hierbaluisa: Indicada especialmente par todo tipo de alteraciones nerviosas sobre todo para casos de ansiedad. En muchos casos funciona mejor que los tranquilizantes sintéticos.

Valeriana: La raíz de la valeriana produce en el organismo un efecto relajante del sistema nervioso central disminuyendo los nervios y la ansiedad.

Cava-cava: Contiene un efectodepresor del sistema nervioso central que produce una miorrelajación y es anticonvulsionante.

Amapola de California: Sus alcaloides tienen una estructura química muy parecida a los de la adormidera y sus beneficios son muy parecidos.

Lavanda: Esta planta es un remedio reequilibrante del sistema central vegetativo. Está especialmente indicada en los casos de enfermedades o trastornos psicosomáticos, ansiedad, estrés, depresión nerviosa etc.

• Romero: es una planta tonificante y muy conveniente para el agotamiento físico o intelectual, también recomendable para casos de fatiga crónica.
• Menta: Las hojas de estas flores son muy tonificantes y digestivas.
• Ajedrea: Tiene un efecto sedante y reequilibrarte para el sistema nervioso central.
• Ginseng: Todos conocemos el tan preciado Ginseng, hace poco hablábamos de las propiedades del eleuterococo y lo bueno que resulta sustituir este mismo por bebidas estimulantes como el café y demás.
• Eleuterococo: Es el conocido Ginseng siberiano del que ya hemos hablado más a fondo. Esta planta nos ayuda a rendir mejor mental y físicamente.
• Avena: Contiene Vitaminas del grupo B, enzimas, minerales y oligoelementos que resultan beneficiosos para regular el sistema nervioso central y disminuir la ansiedad y el estrés.
• Espino Blanco: De efecto sedante para el sistema nervioso, además es muy aconsejado para personas que padezcan nerviosismo o sensación de opresión en el pecho al respirar (un síntoma muy común de los trastornos de ansiedad)
• Azahar: Sus flores tienen propiedades sedantes y antiespasmódicas y está especialmente indicado para personas que padezcan estrés y ansiedad así como irritabilidad, con la ventaja de que no tiene efectos secundarios.
• Lúpulo: Es un sedante e inductor del sueño, muy aconsejado para personas con nerviosismo o insomnio.

En primer lugar cabe destacar que la faseolamina es una proteína extraída de la vaina de la judia blanca. Su consumo, ayuda a reducir el aporte de las calorías que consumimos, procedentes de los carbohidratos.

Desde el año 1940 se conoce las propiedades de algunas plantas para bloquear la acción de una enzima que produce el páncreas para romper las cadenas de hidratos de carbono. Una vez rotas estas cadenas, son mejor absorbidas por el organismo y llevadas a los tejidos a través de la sangre. Una de estas proteínas es la faseolamina.

Esta excelente proteína, ayuda a disminuir la absorción de hidratos de carbono.

Una dieta rica baja en carbohidratos y consumiendo como suplemento, cápsulas de faseolamina, pueda ayudarnos significativamente a bajar de peso.

A continuación os mostramos 4 carácteristicas importantes de la faseolamina:

• Reduce la absorción de calorías procedentes del almidón.
• Favorece a la perdida de peso: Para personas con dietas ricas en pan, pasta, patatas etc.
• Ayuda a mejorar enfermedades relacionadas co nel sobrepeso: En estas personas es conveniente empezar a tomar este suplemento con una dieta pobre en carbohidratos.
• Contribuye a reducir los triglicéridos: Estos últimos estudios demuestran que la reducción es de hasta un 10%.

Tres plantas buenas para adelgazar

En el centro de investigación sobre Fitoterapia (INFITO) se ha realizado una reciente encuesta que revela que un 10% de los españoles que inicia cualquier tipo de dietas para adelgazar, ha utilizado plantas medicinales para favorecer la perdida de peso.

De este modo, infito ha presentado un pequeño manual para personas profesionales relacionadas con la salud. Se ha demostrado que hay especialmente 3 plantas que destacan entre las demás para perder peso y adelgazar.

Hablamos de las siguientes plantas:

• Garcinia: por su acción lipolítica,
• El té verde: por su gran capacidad termogénica
• La glucomanana: por su efecto saciante.

Todas estas estan indicadas además para llevar una mejor digestión después de comer.

Por suerte, existen una serie de plantas que pueden ayudar a favorecer el proceso digestivo y a sentirnos mejor.

Infusiones de plantas digestivas:

Angélica: Es una planta eficaz contra los gases y los ardores estomacales después de comer.

Boldo: Una infusión de boldo, nos protege y nos fortalece las mucosas del estomago para evitar la acidez.

Hierbaluisa: Una infusión de esta planta favorece la digestión ya que minimiza los espasmos gastrointestinales.

Hinojo: Es muy eficaz esta planta, ya que abre el apetito y evita las flatulencias.

Salvia: Ayuda a facilitar la digestión después de comer, reduce a su vez la absorción de grasa en el organismo.

Lo ideal es probar con todas estas plantas digestivas, y ver cual de ellas es la que mejor nos sienta después de las comidas.

Se denominan a las flores de Bach a las 38 infusiones que el Doctor Edward Bach extrajo de 38 diferentes plantas silvestres de la región de Gran Bretaña.

Las propiedades curativas de dichas plantas fueron descubiertas por el mismo Doctor Bach entre los años 1926 y 1934.

Estos 38 remedios, actúan sobre los estados emocionales de las personas, corrigiendo la patología hasta su desaparición parcial o completa según el diagnóstico.

El Doctor Edward Bach siempre mantuvo que  una enfermedad psicosomática, siempre es causada por un desequilibrio emocional, y que dicho desequilibrio, tiene lugar en el campo energético del ser vivo y que en caso de persistir, se manifiesta físicamente.

Las 38 terapias florales del Doctor Bach, actúan corrigiendo el desequilibrio emocional, y de ese modo eliminando el problema de raíz.

A continuación os nombramos las 38 remedios florales del Doctor Edward Bach.

ROCK ROSE ( Heliantemo Helianthemun nummularium)

• Para los que sienten temor o pánico.

MIMULUS (Mímulo Mimulus guttatum)

• Para los que sienten miedo con origen conocido.

CHERRY PLUM (Cerasifera Prunus cerasifera)

• Para los que sienten desesparación o miedo a la perdida de contro o hacer cosas terribles.

ASPEN (Alamo temblón, Populus tremula)

• Para los que sienten aprensión o miedo con origen desconocido.

RED CHESNUT (Castaño Rojo, Aesculus carnea)

• Miedo excesivo por lo que pueda ocurrirles a los demás.

CERATO (Ceratostigma, Ceratostigma willmottiana)

• Para los que tienen una gran falta de confianza por su propio juicio y siempre buscan consejos ajenos.

SCLERANTHUS (Scleranthus Scleranthus annus)

• Para los que sufren momentos de indecisión constante e inestabilidad.

GENTIAN (Genciana Gentiana amarella)  Más propiedades de la Genciana amarilla Remedios Caseros

• Para los que sufren depresión de causa conocido y dudan de si mismos.

GORSE (Aulaga Ulex Europaeus)

• Para los que sienten desesperanza.

HORNBEAM (Hojarazo Carpinus betulus)

• Para quienes sufren cansancio mental y físico.

WILD OAT (Avena silvestre, Bromus ramosus)

• Para quienes sienten insatisfacción por vocación dudosa.

CLEMATIS (Clematide, Clematis vitalba)

• Para quienes son soñadores y tienen falta de interes en el presente.

HONEYSUCKE ( Madreselva, Leonicera caprifolium)

• Para quienes sufren nostalgia, y persisten en vivir en el pasado.

WILD ROSE (Rosa silvestre, Rosa Canina)

• Para quienes sienten resignación y apatía.

OLIVE (Olivo, Olea europea)

• Para quienes sienten agotamiento físico y mental extremo.

WHITE CHESNUT (Castaño blanco,  Aesculus hippocastanum)

• Para los que sufren pensamientos persistentes indeseados y mantienen diálogos internos torturantes.

MUSTARD (Mostaza, Sinapsis arvensis)

• Para los que sufren depresión profunda que va y viene sin causa conocida.

CHESNUT BUD (Brote de castaño, Aesculus hippocastanum)

• Para quienes no aprenden de la experiencia, comete una y otra vez los mismos errores.

WATER VIOLET (Violeta de agua, Hottonia palustri)

• Para quienes pecan de orgullo, reserva, soledad y les da igual todo.

IMPATIENS (Impaciencia, Impatiens, glandulifera)

• Para los que sufren problemas por su exceso de impaciencia e irritabilidad.

HEATHER (Brezo, Calluna vulgaris)

• Para quienes viven centrados en sí mismos, no soportan la soledad.

AGRIMONY (Agrimonia, Agrimonia eupatoria)

• Para quienes sufren ansiedad y un tormento enmascarado por alegría y cortesía.

CENTAURY (Centaura, Centaurium umbellatum)

• Para quien sufre sometimiento.

WALNUT (Nogal, Juglans Regia)

• Protege de las influencias exteriores y ayuda en las etapas de grandes cambios.

HOLLY (Acebo, Ilex aquifolium)

• Para quienes sufren odio, envidia, celos o sospecha.

LARCH (Alerce, Larix decidua)

• Para quien sufre sentimiento de inferioridad, y miedo al anticipo al fracaso.

PINE (Pino, Pinus sylvestris)

• Para quien siente reproche por si mismo o sentimiento de culpa por algo.

ELM (Olmo, Ulmis procera)

• Para quienes sienten sentimiento ocasional de incapacidad y se ven abrumados por las responsabilidades.

SWEET CHESTNUT (Castaño dulce, Castanea sativa)

• Para quienes sufren angustia extrema y estan al límite de la resistencia.

STARM OF BETHLEHEM (Leche de Gallina, Ornithogalum umbellatum)

• Para quienes han sufrido algún tipo de shock por algo ocurrido.

WILLOW (Sauce, Salix vetellina)

• Para quienes sufren amargura, resentimiento y rencor.

OAK (Roble, Quercus robur)

• Para quienes son luchadores pese al desaliento y las dificultades, se vuelcan demasiado por sus deberes.

CRAB APPLE (Manzana Silvestre, Malus pumila)

• Es un gran depurativo de la mente y el cuerpo, para quienes se sienten sucios y o avergonzados.

CHICORY (Achicoria, Cichorium intybus)

• Para quienes sufren posesividad, lastima por si mismos y exigen atención ajena.

VERVAIN (Verbena, Verbena Officinalis)

• Para los que sufren exceso de entusiasmoo fanatismo.

VINE (Vid, Vitis vinifera)

• Son dominantes, inflexibles y líderes sin poder remediarlo.

BEECH (Haya, fagus silvatica)

• Sufren la intolerancia, la crítica y la arrogancia.

ROCK WATER (Agua de roca)

• Sufren autorepresión, rigidez moral, deseo de ser tomado como ejemplo.

Desde hace muchos años, la Vellosilla ha sido utilizada sobretodo para sanar las heridas y fortalecer la visión.

La Vellosilla para regular los niveles de sal en nuestro organismo.

Esta planta al igual que muchas otras, contiene flavonoides, que como ya os decíamos en otras noticias, los flavonoides favorecen a la eliminación de líquidos y sales minerales retenidas en los tejidos (efecto diurético natural). Este efecto elimina los cloruros de nuestro cuerpo por lo tanto es una planta especialmente indicada cuando realizamos dietas sin sal. Al regular los niveles de sal en nuestro organismo, la Vellosilla también está indicada para los tratamientos de hipertensión arterial ya que ayuda a regularla.

Es una planta muy recomendada por los fitoterapeutas para este tipo de patologías, y para evitar daños mayores, ya que un aumento de la tensión arterial puede provocar patologías mucho más serias que la propia hipertensión.

La Vellosilla para adelgazar y perder peso de forma natural.

Como se trata de una planta con efecto diurético, esta especialmente indicada para reducir el sobrepeso asociado a una retención de líquidos en el organismo.  Su consumo junto con una dieta equilibrada, un poco de ejercicio y 1 litro y medio de agua diarios, realmente nos harán notar resultados visibles en los primeros 15 días.

La Vellosilla, buena para el hígado.

Hace unos meses hablábamos de las propiedades de la alcachofa y lo buenas que eran para cuidar nuestro hígado, pues no muy lejos de la alcachofera, la Vellosilla contiene umbeliferona, que es una sustancia encargada de estimular la actividad hepática.

El ortosifón.

Esta planta posee flores de color azúl violeta que tienen unos estambres largos parecidos a pelos del bigote de los gatos, ees por ello que la conocen también como “bigores de gato”. En India e Indonesia, se lleva consumiendo desde hace cientos de años para tratar principalmente enfermedades renales y patologías de vesícula.

A finales del siglo XIX, fue cuando se empezó a sentir interes por las propiedades de esta estupenda planta medicinal, y desde entonces se consume como una de las plantas medicinales mas eficaces sobretodo para drenar el organismo y adelgazar.

Propiedades del ortosifón para perder peso.

El ortosifón es una planta muy utilizada en fitoterapia, sus hojas se utilizan por su riqueza en flavonoides, aceites esenciales, potasio y polifenoles. También es un gran diurético y esta indicado para acelerar la perdida de peso y la retención de líquidos.

Gracias a su riqueza en flavonoides, ayuda a eliminar la grasa del organismo que se acumula en las células.

Además el ortosifón, aumenta favorece a la eliminación de la urea y el ácido úrico, por lo que esta muy indicada para pacientes que padezcan “la gota” muy eficaz si la combinamos con el arpagofito.

La mezcla del ortosifón y la camilina es estupenda para ayudar a quemar grasa y perder peso de manera eficaz.

1. Respirar profundamente: A veces, olvidamos la importancia de respirar de una forma adecuada, cuando respirar profundamente unas cuantas veces es todo lo que necesitamos para entrar en un estado de paz y tranquilidad.
2. Echarse una siesta o un sueñecito: Echarse 10 ó 20 minutos puede desestresarnos para después estar mejor.
3. Hacer una lista con todas las cosas que tenemos que hacer: Nos ayuda a quitarnos de la cabeza más cosas y, por lo tanto a dejarla libre de problemas y preocupaciones. Cada día, seguiremos esta lista con las tareas pendientes a realizar.
4. Pensar en el fin de semana: Si pensamos en lo que vamos a hacer el fin de semana, donde vamos a ir a cenar, con quienes vamos a quedar, nos relajaremos.
5. Realizar actividades de ocio: jugar al tenis, ir al cine, cantar, tocar la guitarra, bailar, el sexo, cualquier cosa que nos ayude a desconectar de la vida diaria.
6. Disfrutar de la naturaleza: Meditar, dar un paseo, cultivar plantas y flores, ver lagos y cataratas…
7. Entrenar el cerebro: Hacer crucigramas, sudokus, leer… Pero también jugar con alguna videoconsola.
8. Practicar técnicas de relajación en la oficina: Si estamos muy estresados, conviene desconectar 5 ó 10 minutos, y después retomaremos el trabajo con más energía.
9. Tener una crema de manos de eucalipto en la mesa: Si estás estresado, echarse un poco de crema en las manos y masajearlas un poco reduce el estrés. ¡Es increíble!

Se ha demostrado en diversos estudios que el metabolismo basal y la termogénesis son estimulados por la cafeína y que hay una directa relación entre la estimulación y la perdida de peso en personas con sobrepeso.

El arbol de cola, es a su vez un gran estimulante del sistema nervioso central, contiene propiedades diuréticas y ejerce un efecto lipolítico en el organismo.