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La melatonina es una hormona que se produce en el cuerpo para regular los hábitos de sueño. La cantidad de melatonina es dependiente en un entorno de la persona a la hora de dormir. Los beneficios de la melatonina consisten en determinar las tasas de metabolismo y la regulación del …

Mucho se oye hablar de la melatonina, pero no se conoce mucho sobre este producto. Hoy intentaremos aclarar vuestras dudas en este artículo.