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Es una planta herbácea anual con tallo erguido, podemos observar esta planta en los montes Españoles con total normalidad. En muchas ocasiones las laderas son vestidas de rojo por el color vivo de los pétalos de esta flor. Propiedades de la amapola: Entre sus propiedades para la salud está la …

Hoy os mostraremos el Top Ten de los remedios caseros que podemos utilizar para vencer el insomnio.

El dormitorio es el templo de nuestra casa donde pasamos la mayor parte del tiempo, por ello es necesario tenerlo siempre ordenado y limpio para que el descanso sea perfecto.

A continuación os mostramos 8 posibles desencadenantes del insomnio, conocerlos puede ayudarnos a conocer el problema y a eliminarlo.

Un reciente estudio de la Universidad de Stanford, ha demostrado que nuestro sistma inmunitario, combate contra las agresiones (bacterias, virus, radicales libres) mucho más cuando dormimos  que durante el día.

La valeriana es una de las mejores plantas relajantes. Las propiedades de la valeriana son sin duda maravillosas para dormir y relajarnos. Además nos ayuda a eliminar el estrés y la ansiedad generalizada.