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Bayas tibetanas del Goji

Eric — Sat, 17 Dec 2011 11:03:43 +0000

Son sin duda un alimento natural de maravillosas propiedades para la salud. Un alimento muy recomendado para tomar en todo momento e incluirlo en las dietas de niños, jovenes, adultos y mayores.

Es para pensar el porque los monjes tibetanos viven tantos años y están tan sanos y saludables. Es porque mantienen el sistema inmune totalmente reforzado durante toda su vida. Uno de los alimentos más populares hoy en día en occidente, son las bayas tibetanas. Unos deliciosos frutos rojos con un gran valor nutricional.

Las bayas tibetanas, refuerzan el sistema inmune, son excelentes para la vista, cuidan de nuestro hígado y riñones, y regulan el apetito y el sueño. El fruto proviene del Tíbet y hoy en día esta muy de moda en los deportistas ya que ayuda también a tonificar la masa muscular ya que estimula la hormona del crecimiento de manera natural y acelera la regeneración de fibras musculares.

Con 500 veces más vitamina C que las naranjas, es un alimento estupendo para evitar catarros o resfriados.

Se habla también de sus efectos afrodisíacos y que su ingesta, aumenta la fertilidad en hombres y mujeres, Regulan el sistema nervioso y ayudan a evitar la depresión, enfermedades como la diabetes, y a prevenir ciertos tumores.

En conclusión un gran fruto con un sin fin de razones para empezar a tomarlo.

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Propiedades del melon Galia

Eric — Wed, 15 Jun 2011 22:04:39 +0000

Ya va haciendo calor, y cuando pasamos por la frutería y vemos las frutas de temporada, se nos hace la boca agua de pensar en disfrutar de sus sabores.

Hoy hablaremos de una fruta en particular llamada “Melón Galia”, una excelente fruta de la familia del melón pero con una apariencia diferente y un aspecto más tropical.

Su aspecto es de color amarillento verdoso como con rugosidades de color blanco en toda su corteza. Respecto al tamaño, tiene una diferencia notable con el melón común o el melón de piel de sapo. Es mucho más pequeño y su forma es casi redonda estando un poco achatado por los lados.

Su carne es verde amarillenta y al igual que el melón normal, el melón Galia, contiene las semillas en su interior.

Es originario de Israel y obtiene su color cuando finaliza su maduración bien entrada la primavera. Su color verdoso nos puede confundir y hacer creer que aún no está maduro, pero no nos podemos dejar fiar del color de su pulpa.

Respecto a sus propiedades, son realmente buenas y muy beneficiosas para los meses en los que el calor acecha.

Propiedades:

Una de las principales del Melón Galia, es que al estar formado en un 85% de agua, nos mantiene hidratados. Sus azúcares, (8%) nos darán ese pico de energía que nos falta cuando hace calor, y lo mejor de todo es que no tiene muchas calorías, por lo que no debemos preocuparnos si tenemos unos kilitos de más.

200 gramos de pulpa de melón Galia, cubren un 83% de las necesidades diarias de Vitamina C, un 25% de ácido fólico y un 25% de betacarotenos y provitamina A, los cuales nos ayudarán a tener un bronceado bonito.

Además de todo esto, contiene mucho potasio (335mg por cada 100gramos) y muy poco sodio (20mg).

Su fibra lo hace realmente ideal para las personas que sufran estreñimiento problemas digestivos.

Nada más que deciros amigos, personalmente os invito a que lo probéis y que vosotros mismos juzguéis si os gusta o no. Para mi es una auténtica golosina natural.

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Busca fruterías iluminadas

Eric — Fri, 10 Jun 2011 10:42:19 +0000

Las verduras, las frutas y los vegetales, se mantienen en mucho mejor estado cuando están expuestos a la luz. Así lo ha demostrado un estudio sobre investigación Agrícola de los Estados Unidos.

En el estudio, se expuso a una ración de espinacas a diferentes tipos de luz. Después de unos días, las espinacas que más luz habían recibido, contenían muchas más vitaminas C, E, betacarotenos y ácido fólico que aquellas que no habían estado expuestas a la luz.

Por ello quedó demostrado que la falta de luz en verduras, vegetales y frutas, acelera el proceso de oxidación y hace que pierdan sus propiedades por cada minuto que pasa.

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El Noni

Eric — Sun, 15 May 2011 16:52:09 +0000

El Noni es un fruto utilizado en Polinesia como remedio natura debido a que tiene muchos beneficios para la salud.

¿Que es el noni?

Se trata de un árbol que que puede llegar a alcanzar hasta los9 metros de altura. Abunda en las zonas costeras de la Polinesia francesa y su fruto se lleva consumiendo desde hace miles de años por los nativos lugareños.

Del árbol del Noni, se aprovechan en las hojas para realizar preparados para la piel, y su fruto para ser consumido. Con sus cortezas se fabrican tintes naturales.

En cuanto al fruto del noni, es la parte más conocida y se puede recolectar durante todo el año. Su aspecto es similar en apariencia y en tamaño al de una chirimoya y su interior es blanco y cremoso.

El Noni en la medicina tradicional:

Muchos estudios, han demostrado que el noni contiene una importante fuente de Vitaminas, Antioxidantes etc. Por ello es muy utilizado en la medicina natural para tratar y prevenir un gran etcétera de enfermedades y patologías.

El Noni y el cáncer:

Como hablábamos antes, mucho estudios han demostrado que el Noni es una importante fuente de nutrientes muy beneficiosos para la salud. Uno de los estudios realizados en animales, demostró que el noni reduce significativamente el crecimiento de las células cancerosas.

Propiedades del Noni:

Entre sus principales propiedades, se encuentran las siguientes:

Evita el crecimiento y desarrollo de tumores.
Ayuda a prevenir y a curar las úlceras estomacales e intestinales.
Protege a la piel de las agresiones externas.
Mejora significativamente el sistema inmunitario.
Previene y lucha contra las agresiones externas o radicales libres.
Mejora la circulación de la sangre.
Reduce los niveles de colesterol y ayuda a disminuir los triglicéridos.
Es uno de los mejores alimentos conocidos como antiinflamatorios naturales.
Tiene propiedades antivíricas y antibacterianas.
Regula la presión arterial.
Es un gran protector hepático al igual que el cardo mariano.

El Noni para la diabetes:

Como hemos mencionado en el punto anterior, una de las propiedades del Noni, es la de regular los niveles de glucosa en sangre, esto hace que sea un alimento muy recomendado para personas con diabetes o problemas similares.

Como tomar el Noni:

En España no es fácil encontrar noni en las fruterías. El modo de consumirlo más común es mediante zumo. Actualmente existen una gran variedad de fabricantes que comercializan zumo de noni.

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Zumo de Noni

Eric — Sun, 15 May 2011 15:59:19 +0000

El Árbol de Noni, es originario de Oceanía, se trata de un pequeño arbusto que crece cerca de las costas. En polinesia se utilizan sus hojas desde hace siglos para aplicarlas sobre la piel con el fin de mejorar su aspecto.

Sin embargo, la parte más valiosa del Noni, son sus frutos, que son empleados como alimento y remedio natural para muchas patologías.

Los beneficios del Zumo de Noni, son muchas, y en las últimas décadas, se ha disparado la comercialización de este producto.

Propiedades del Zumo de Noni:

Entre sus principales propiedades, diversos estudios científicos han demostrado qeu este fruto contiene principios activos muy útiles para la salud. Entre sus principales propiedades, el Noni destaca por su riqueza en Vitaminas y antioxidantes naturales, clavonoides como los gitoesteroles y sustancias como la proxeronina y la excopoletina que ayudan a mejorar y regular las diferentes vías metabólicas.

¿Para que sirve el Zumo de Noni?

Sube el ánimo y nos da más vitalidad: Además es rico en Vitaminas A, C y contiene betacarotenos para mejorar la salud de la piel.
Protege de los radicales libres: Neutraliza los efectos nocivos de las agresiones externas gracias a su contenido en antioxidantes.
Mejora y refuerza el sistema inmunitario: Además tiene propiedades antivíricas, antibacterianas que nos ayudan a pervenir enfermedades y patologías infecciosas.
Alivia los dolores musculares: Gracias a sus propiedades, actúa como antiinflamatorio natural aliviando los dolores musculares.
Protector hepático: Al igual que el cardo mariano, el Zumo de Noni, ayuda a proteger el hígado de las sustancias contaminantes.
Mejora la salud cardiovascular: Ayudando a bajar y a reducir los niveles de colesterol así como a disminuir los triglicéridos.

El Zumo de Noni, sube el ánimo, cuida el hígado y nos ayuda a combatir las agresiones externas (radicales libres), gracias a su alto poder en antioxidantes naturales.

Comprar zumo de Noni:

Se puede comprar Zumo de Noni en algunos herbolarios, en tiendas de salud o a través de Internet en herbolarios online.

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Piña y Zanahoria, 2 potentes antioxidantes.

Eric — Thu, 07 Apr 2011 13:20:26 +0000

Todos conocemos la piña y las zanahorias, dos alimentos sanos, con muchas propiedades saludables y que además son potentes alimentos antioxidantes.

Con tan solo tomar 30 gramos de zanahoria cruda todos los días, una persona adulta cubre sus necesidades de Vitamina A.

Además la zanahoria, es rica en fibra por lo que es un buen remedio para el estreñimiento.

Es ideal para tomarla con guisos, sopas ensaladas o en zumos de zanahoria con miel.

Ahora que llega el verano, os recomendamos que no os falten zanahorias para gozar de un buen bronceado. Además de todo esto, que no se nos olvide que la zanahoria es muy buena para la vista.

La piña también es un alimento muy rico y saludable, además es ideal para consumirlo ahora que llega el buen tiempo. Una de sus propiedades es que tiene una función diurética por lo que nos ayudará a eliminar líquidos indeseados del organismo y a quitar un poco de barriga.

Al igual que la zanahoria es un buen remedio contra el estreñimiento por su contenido en fibra. Además contiene Vitamina C y con consumir tan solo 75 gramos diarios, cubriremos nuestras necesidades de esta vitamina.

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Remedios para la garganta

Eric — Sun, 16 Jan 2011 11:17:48 +0000

El llamado mal de garganta, es una afección que puede manifestarse de muchas maneras y a cualquier edad. Suele durar de 3 a 5 días, y sus síntomas son muy incómodos y dolorosos. Por suerte existen una serie de remedios caseros totalmente naturales que nos pueden ayudar a prevenir las afecciones de la garganta, y en caso de ya padecer esta afección, nos ayudarán de forma natural a aliviar sus síntomas y a acelerar el proceso de curación.

Antes de nada dejaremos una anotación muy importante.

Si las afecciones de garganta durasen más de 4 o 5 días, es aconsejable visitar al médico ya que podría tratarse de una afección grave, una fiebre glandular, paperas u otra enfermedad grave.

Remedios caseros para curar el dolor de garganta de forma natural.

Antes de nada, es aconsejable llevar una alimentación sana y equilibrada, rica en verduras, frutas y hortalizas y mediante ningún concepto tomaremos bebidas alcohólicas, licores, dulces o snacks industriales.

En cuanto a las plantas medicinales que podemos tomar como remedio contra el dolor de garganta, se recomienda preparar infusiones de agrimonia con miel de azahar. El vapor y las propiedades de la agrimonia, ayudan a desinflamar la garganta y la miel ayudará a curar la irritación dejando una sensación de mejora en la garganta.

El tabaco y el dolor de garganta.

Es imprescindible dejar de fumar radicalmente si padecemos dolor de garganta por afección. El humo del tabaco empeorará gravemente este dolor y corremos el riesgo de que se infecte la zona afectada.

El remedio típico para curar el dolor de garganta.

Desde siempre todos hemos oído que el zumo de limón natural con miel y una pizca de bicarbonato ayuda a curar el dolor de garganta. Pero es mucho mejor si ante de tragárnoslo, realizamos gárgaras durante 4 o 5 minutos.

También podemos realizar gárgaras con otras plantas medicinales muy buenas para curar el dolor de garganta tales como las tinturas de mirra, salvia, añil cimarrón o tomillo.

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Remedios para la gripe

Eric — Sat, 15 Jan 2011 21:34:24 +0000

En estos días de frío, es más habitual encontrarnos con familiares, amigos o compañeros del trabajo que puedan tener las típicas enfermedades de Invierno. Una de ellas es la gripe, que es una enfermedad infecciosa que se contagia fácilmente. Para ello, es aconsejable conocer algunos remedios naturales caseros que nos ayudarán a prevenir la gripe, o a aliviar sus síntomas en caso de padecerla.

Remedios de homeopatía para la gripe:

Se suele recetar Eupatorium perf en caso de que la gripe manifieste en la persona siente malestar general, y le duelen los ojos.

Gelsemium en caso de que la persona padezca falta de sed sensaciones alternas, sudoración y dolor de cabeza.

Plantas medicinales como remedio para la gripe.

Es uno de los remedios más típicos que nos ayudan a combatir los síntomas de la gripe, y consiste en tomar tisanas de jengibre durante el día. Si existe fiebre, tomaremos infusiones de flor de saúco, milenrama o menta.

Y si no tenemos fuerzas y hemos perdido el apetito, tomaremos infusiones de toronjil o milenrama.

Naturopatía para la gripe.

Los naturópatas aconsejan como remedio natural para curar la gripe tomar solamente líquidos durante el inicio de la enfermedad. Si existen escalofríos o dolor muscular, es aconsejable darse un baño caliente antes de ir a dormir, y en caso de existir fiebre, tomar una tisana y saúco y zumos de frutas.

Prevenir la gripe.

Para prevenir la gripe, es aconsejable, tener nuestro sistema inmunológico fuerte y no tener carencia de Vitaminas A y C preferiblemente.

Tomar todos los días 2 zumos de naranja naturales con una cucharada de miel, bayas del Goji , y alimentos ricos en antioxidantes naturales, es la mejor manera de prevenir la gripe.

Por supuesto es conveniente permanecer en reposo en la cama y con los consejos y remedios adecuados a cada caso, aceleraremos la cura de la enfermedad.