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El estilo de vida de muchas personas, hace que el estrés sea una respuesta habitual en su día a día. Es importante saber que el estrés nos oxida por dentro y nos hace envejecer antes. Por suerte tenemos a nuestra disposición una serie de remedios para el estrés y consejos …

El hipérico o también conocido como hierba de San Juan, es una planta medicinal utilizada en fitoterapia para curar la ansiedad y la depresión. Hoy hablaremos de las propiedades del Hipérico para la salud.

Más que una patología, los ataques de pánico son un síntoma muy característico del estrés, el miedo y la ansiedad. Podríamos decir que los ataques de pánico son los momentos en los que una persona se siente amenazada de forma irracional, cree que algo malo va a pasar en seguida …

El estrés es una patología que no es nociva en si misma, podemos decir que el estrés forma parte de la vida de todos, y puede agravarse más o menos según las dificultades que podamos tener para resolver los problemas de nuestro día a día. Todo aquel que disfruta de …

La ansiedad es una patología emocional realmente desagradable. Es imposible hacerse a la idea de lo que es, si no lo hemos padecido. Hoy hablaremos como podemos curar la ansiedad.

En mucha ocasiones venimos estresados del trabajo, otras la simple rutina del día a día ya nos puede provocar estrés, y en el más curioso de los casos, el aburrimiento, puede ser una causa de padecer estrés. Cuando yo me siento estresado, hay varias cosas que me funcionan para eliminar …

En el trabajo podemos tener días buenos y otros no tan buenos... Para todos aquellos días en los que el trabajo nos esté agobiando más de lo normal, os recomendamos estos remedios caseros...

El estrés es una patología que padecen una de cada 3 personas. El ritmo de vida tan acelerado hace que uno acabe al final del día de los nervios. Por eso es bueno conocer trucos contra el estrés.

Un 15% de los españoles utilizan fármacos para combatir sus problemas de estrés, ansiedad e insomnio, sin duda una cifra muy elevada que cada día va en aumento.

Realizar de forma hatitual ejercicios de meditación reduce a menos de la mitad las posibilidades de padecer enfermedades del corazón.