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Unos simples consejos y trucos pueden ayudarnos a no engordar demasiado durante estas fechas navideñas. Conocerlos y ponerlos en practica, nos ayudará a pasar las navidades con la misma talla de pantalón.

Ahí va una pequeña lista de alimentos para deportistas que si aún no los habéis probado, os recomendamos que empecéis a hacerlo si hacéis ejercicio.

Las nueces de Brasil pueden ser un gran alimento para tomar este verano y exponernos al sol, ya que previenen el cáncer de piel entre otras muchas patologías.

Hoy os proponemos una serie de alternativas para mantenernos en forma cuando estamos lesionados, por supuestos dependiendo de la lesión podremos hacerlas o no.

Cuatro de los mejores y más saludables tés que podemos encontrar en el mercado, hoy os los enseñamos y os explicamos sus beneficios.

Hacer footing de manera gradual y constante nos ayudará a perder esos kilos de más este verano. Además nos sentiremos más sanos y saludables cada día.

Hoy os citamos una serie de alimentos para que consumáis en vuestra dieta, sobretodo si sois aficionados al deporte o practicáis trabajos que requieran gran esfuerzo

A día de hoy no existe ningún fármaco que acabe con esta enfermedad, pero hoy os mostraremos como podemos prevenir la aparición de esta enfermedad con esta dieta contra el Alzheimer.

El dolor de espalda es una de las patologías mas frecuentes que sufrimos hoy en día, lo cierto es que conozco a muy poca personas a las que no les duela la espalda o el cuello de vez en cuando.

Las propiedades de los piñones, los piñones son unos frutos secos muy ricos en fibra, y demás nutrientes que nos pueden ser de gran ayuda si practicamos deporte.