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Es una técnica muy antigua que esconde muchos beneficios que la gente desconoce. Sin duda es bueno saber que todas aquellas personas con insuficiencias cardiacas o problemas circulatorios etc. Mejoran significativamente cuando integran en su vida una rutina de entrenamiento basada en Taichí. Según un reciente estudio llevado a cabo …

Consumir alimentos con antioxidantes o suplementos alimenticios con propiedades antioxidantes, ayuda a mejorar la salud cardiovascular a medio y largo plazo.

Las propiedades del cacao en estado puro son muy beneficiosas para el organismo siempre que se consuma moderadamente. Es un potente antioxidante natural siempre que se consuma moderadamente.

Hoy os traemos esta clásica receta para preparar estos días de frío que nos esperan de ahora en adelante, se trata de un postre dulce y sin azúcar, sano y nutritivo. Hoy os enseñamos como preparar manzana al horno.

Realizar de forma hatitual ejercicios de meditación reduce a menos de la mitad las posibilidades de padecer enfermedades del corazón.