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En mucha ocasiones venimos estresados del trabajo, otras la simple rutina del día a día ya nos puede provocar estrés, y en el más curioso de los casos, el aburrimiento, puede ser una causa de padecer estrés. Cuando yo me siento estresado, hay varias cosas que me funcionan para eliminar …

En este articulo hacemos una breve introducción ha lo que se conoce como Ayurveda y las siglas palabras que esconden las siglas MTC.

Hoy os presentamos dos frutas de temporada para consumir estos dos meses de Marzo y Abril, de excelentes propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

De origen tropical y de la familia de las Fabaceae, también conocida como grano de terciopelo, picapica, o frijol terciopelo la Mucuna Pruriens se lleva utilizando desde hace 4500 años.

Un batido sano y natural nos ayuda a reemplazar un desayuno o merienda con un alto contenido en grasas. Este batido te quitará las ansias por la comida y te mantendrá satisfecho hasta la siguiente comida.

El ejercicio físico o deporte aumenta las posibilidades de vivir más y de una forma más saludable. Un ejemplo muy sencillo es cuando se queda con alguien para ir a dar un paseo o para ir a pasar el día al campo, en donde siempre están las típicas personas que …