La agorafobia es la pesadilla de los espacios abiertos. Esta patologÃa de carácter psicológico que hace que quien la padezca, sienta un miedo irracional a salir de su casa. Creé certeramente que si sale algo le va a ocurrir. En muchos casos de pacientes con trastornos de ansiedad, aparece como s...
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Los cambios de tiempo, de trabajo, de rutina y demás cambios, pueden influir directamente a tu estado de ánimo. Las emociones varÃan en cada momento por una gran infinidad de factores. Si conocemos a fondo esas emociones podremos sin duda hacer todo lo posible para acabar con ellas de la forma mÃ...
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En mucha ocasiones venimos estresados del trabajo, otras la simple rutina del dÃa a dÃa ya nos puede provocar estrés, y en el más curioso de los casos, el aburrimiento, puede ser una causa de padecer estrés. Cuando yo me siento estresado, hay varias cosas que me funcionan para eliminar ese estr...
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No dormir 8 horas al dÃa, puede traer enfermedades de tipo psicológico tales como la depresión o la ansiedad. Cada hora de sueño perdida incrementa en un 15% el riesgo…
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El miedo es la respuesta inconsciente que nuestro organismo pone en marcha cuando aparece una situación de peligro.
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Un 15% de los españoles utilizan fármacos para combatir sus problemas de estrés, ansiedad e insomnio, sin duda una cifra muy elevada que cada dÃa va en aumento.
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Según los especialistas y expertos en patologÃas psicosomáticas, existen 4 tipos diferentes de insomnio. En el siguiente artÃculo hablaremos un poco de ello.
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Practicar pilates cuando estamos embarazadas es del todo beneficioso. Gracias a esta terapia, conoceremos mucho mejor nuestro cuerpo, mejoraremos la respiración, reduciremos el estrés y conoceremos mejor nuestro cuerpo.
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Se trata del estrés sufrido los dÃas o semanas antes de ir de vacaciones. El inminente cambio de rutina, hace que nuestro organismo se vea afectado, manifestando una serie de sÃntomas.
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Las constelaciones familiares estudian la raÃz de los problemas partiendo de la base de que la familia es el origen de una gran parte de trastornos psicológicos.
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