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Tag Archives: Ansiedad

La agorafobia

La agorafobia es la pesadilla de los espacios abiertos. Esta patología de carácter psicológico que hace que quien la padezca, sienta un miedo irracional a salir de su casa. Creé certeramente que si sale algo le va a ocurrir. En muchos casos de pacientes con trastornos de ansiedad, aparece como …

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Una solución por cada emoción

Los cambios de tiempo, de trabajo, de rutina y demás cambios, pueden influir directamente a tu estado de ánimo. Las emociones varían en cada momento por una gran infinidad de factores. Si conocemos a fondo esas emociones podremos sin duda hacer todo lo posible para acabar con ellas de la …

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Ejercicios de relajación

En mucha ocasiones venimos estresados del trabajo, otras la simple rutina del día a día ya nos puede provocar estrés, y en el más curioso de los casos, el aburrimiento, puede ser una causa de padecer estrés. Cuando yo me siento estresado, hay varias cosas que me funcionan para eliminar …

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