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Este alga tiene un alto contenido en sodio, con tan solo 100gramos, completamos un 36% de la cantidad diaria recomendada.

Una buena nutrición ayuda a prevenir enfermedades y a promover buena salud. Las vitaminas y los minerales, son una parte importante. Las vitaminas son sustancias orgánicas necesarias para el cuerpo en pequeñas cantidades para regular nuestro metabolismo y mantener un funcionamiento normal.

Las propiedades de la alfalfa son muy utilizadas en medicina natural. Tiene muy buenos benefios para la salud y sirve muy eficazmente para fortalecer el pelo entre otras muchas cosas.