Tag Archives: alimentos ricos en hierro

El hierro es un mineral imprescindible para nuestro organismo, por lo que debemos mantener unos niveles adecuados de él para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Cuando el nivel de hierro no es el suficiente durante un periodo relativamente largo de tiempo, es posible que se presente la anemia ferropénica, …

Es muy importante conocer los alimentos ricos en hierro para no tener jamás carencias de este compuesto. Hoy os hemos preparado una lista de todos estos alimentos.