Hoy hablaremos de los probióticos como remedio casero para las enfermedades y patologías intestinales.

Los probióticos, son microorganismos vivos que necesitamos para que la salud de nuestro sistema digestivo esté siempre como es debido.

Un reciente estudio de la Universidad de Swansea en Inglaterra, ha realizado más de 63 experimentos con más de 8000 voluntarios y se ha demostrado que si agregamos probióticos en el tratamiento de rehidratación del día adía, se podía acortar la diarrea en menos de 1 día y que el riesgo de padecer infecciones intestinales, se reducía a la mitad con solo tomar probióticos durante 4 días.

Además de todo esto, se comprobó que los alimentos probióticos son seguros y no tienen efectos secundarios siendo tolerados por niños y adultos.

Alimentos probióticos:

Son todos aquellos alimentos lácteos o derivados de la leche, yogures, leche…

Beneficios de los alimentos probióticos:

• Ayuda a curar la diarrea.
• Combate los síntomas del estreñimiento y los gases.
• Mejora la salud cardiovascular y previenen la diabetes.
• Regulan el intestino haciéndolo más fuerte contra las infecciones.

Ya sabéis, si padecéis problemas intestinales, ya tenéis un remedio fácil de aplicar, simplemente incluir en vuestra dieta una dosis extra de probióticos.