Remedios contra el estrés del trabajo

Quien no se ha sentido en algún momento estresado desarrollando su trabajo. Existen momentos en el que el día en la oficina puede convertirse en un gran infierno, la acumulación de trabajo, la presión de los jefes u otros muchos factores, pueden hacer que lleguemos a sentirnos mal por el estrés.

A continuación os mostramos una serie de remedios caseros que os ayudarán a desestresaros y a poder enfrentaros a vuestro trabajo con más energía y ganas.

• Tómate un yogur con miel para darle al cuerpo una dosis extra de energía.
• Tómate un té rojo o verde para activar la actividad cerebral.
• Desconecta enviando un correo electrónico a algún amigo o familiar.
• Tómate un buen vaso de agua poco a poco mientras trabajas.
• Escápate unos minutos al aire libre y respira profundamente mientras piensas algo agradable.
• Regálate un detalle a ti mismo y piensa en lo que vas a ir a comprar cuando salgas de la oficina.