Remedios contra el Alzheimer y la demencia

Este es un consejo que mandamos a todas las personas que padezcan Alzheimer o demencia, o a todos aquellos que por genética tengan predisposición a padecer estas enfermedades.

El Alzheimer y la demencia, son dos enfermedades neurodegenerativas en las que se aprecia una disminución importante del DHA (ácido docosahexaenoico) en los tejidos que forman el cerebro.

Dicho esto, es importante aumentar la ingesta de alimentos que contengan este ácido.

Tomar pescados y suplementos a base de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA sería ideal para hacer que la enfermedad no siga desarrollándose, y frenar en la medida de lo posible su avance.

Es también necesario saber que el abuso de alimentos ricos en colesterol y grasas saturadas, aumentan el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas como pueden ser estas dos mencionadas. Tomar aceite de pescado, reduce el riesgo de padecerlas gracias a sus aceites y ácidos grasos omega 3 y 6.

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