Se trata de una terapia basada en la respiración. Por medio del rebirthing y aprendiendo técnicas de respiración, conseguimos desatar conflictos emocionales, purificar el cuerpo de las toxinas y del estrés acumulado y encontrar una estabilidad para afrontar nuestras obligaciones desde un estado de ánimo mucho mejor.
Si practicamos el rebirthing al respirar nos despedimos de todo lo negativo de nuestro interior sustituyéndolo por lo positivo para así poder tener la mente más despejada y tomar decisiones con más claridad.
Además el Rebirthing, mejora la autoestima, estimula la creatividad y ayuda a encontrar soluciones a los problemas y a prevenir enfermedades.