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El alpiste, como ya todos sabemos es algo mas que un alimento que se vende en el veterinario para los pájaros.
Ya hemos visto para que sirve el alpiste gracias a todos sus beneficios, pero en esta noticia vamos a hablar únicamente de su principal propiedad, o al menos la propiedad del alpiste por la cual la gran mayoría de los consumidores lo toman y no es otra que para adelgazar de forma natural, progresiva y eficaz.
El alpiste para perder peso
Esta es sin duda alguna la causa por la cual la gente toma alpiste. Es muy eficaz para utilizarlo en dietas de perdida de peso y es que este alimento posee una enzima capaz de favorecer la eliminación de grasas de nuestro organismo. En el proceso de eliminación, esta enzima transforma estas grasas en energía por lo que ganamos 2 cosas:
- Nos ayuda a adelgazar
- Y tenemos más energía
Es un potente diurético y gracias a eso, nos ayuda a eliminar líquidos y por consiguiente también perderemos peso, eliminando todos esos residuos acumulados en nuestro organismo.
Para tomarlo, podemos hacerlo de muchas maneras. Generalmente crudo o en infusión es como más se consume.
Si queremos ir a lo fácil, en el herbolario seguramente encontremos productos fabricados a base de alpiste como galletas de alpiste, arroz de alpiste etc.
Dieta para adelgazar con alpiste.
Deberemos tomar al menos todos los días 5 cucharadas de alpiste en ayunas y caminar 30 minutos diarios, pronto notaremos como nuestro tránsito intestinal mejora e iremos adelgazando poco a poco.
Ya sabéis, si queréis bajar de peso, tomar este alimento en el que muchas personas confían para mantener sus kilos a raya.
Hola
Tengo una pregunta: Como elimina el alpiste el azucar y trigliceridos de la sangre?
Por medio de la orina? o como?
Entonces si es por la orina, puede ser que sea u poco pegajosa por la eliminacion de lo anterior?
gracias Muy amable, si pudiera enviarme a mi correo de favor.
Receta para preparar el alpiste:
Se remoja por 12 hrs. En agua de preferencia por la noche, 5 cucharadas soperas en un litro de agua, a la mañana siguiente se enjuaga con agua limpia.
Se licua con otro litro de agua, se cuela y se toma el Líquido en ayunas un vaso lo demas lo puedes ligar con mas agua y tomarlo durante el dia, sin azúcar ya que tiene un agradable sabor a horchata.
Por favor ceruo coción y cero azúcar
Hola Tere, muchas gracias por esta gran receta. La probaré la próxima semana.
Esperamos poder ver más recetas tuyas por la web.
Muchas gracias 🙂