El arándano es un fruto con potentes propiedades antioxidantes muy beneficiosas para la salud. proviene de una planta arbustiva de tallos ramificados. Sus frutos, de color negro azulado y de sabor ácido, son comestibles y tienen muchas propiedades y componentes activos.
Los arándanos contienen hierro, manganeso, ácidos orgánicos, flavonoides, ácidos ursólicos, mirtilina y vitaminas A y C. Además tiene muchos antioxidantes naturales.
¿Para que tomar arándanos?
Diabetes:
Este fruto es muy bueno contra la diabetes y suele regular los niveles de azúcar en el organismo.
Diarrea:
Tiene propiedades astringentes por lo que es muy efectivo para parar la diarrea.
Tonificante:
Antiguamente los peregrinos tomaban este fruto durante sus viajes pues era un tónico natural de lo más vigorizante.
Afecciones intestinales:
Ayuda a curar y a combatir las afecciones intestinales, irritaciones etc.
¿Dónde comprar arándanos?
Podemos comprar arándanos en los supermercados o hipermercados. Suelen venderse en pequeñas cajas de plástico transparente ya que su precio es elevado.