La Karaya está especialmente indicada para controlar el apetito por su acción saciante. Procede del tronco de un árbol arbustivo llamado Sterculia urens y es de origen asiático.

Por lo general crece en las colinas y mesetas secas del norte del continente asiático y en algunas zonas de la India. La recogida de la Karaya se realiza entre los meses de abril y Junio.

La Karaya para adelgazar y reducir el apetito.

Como apuntábamos antes, la karaya tiene un efecto saciante por lo que al consumirla, disminuyen las ganas de comer. Esto es debido a que incrementa el bolo fecal gracias a su poder hidrófilo, este contacto se debe a que el agua se hincha rápidamente y aumenta su volumen hasta 100 veces. El resultado cuando tomamos karaya, es que este efecto nos da la sensación de estar llenos y por lo tanto no tenemos la «gula» de picar entre horas o comer más de la cuenta.

Es muy buena para incluirla en las dietas de las personas que estén sometidas a regímenes de control de peso.

¿Donde comprar Kaya?

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