Prevenir el ictus cerebral

Consejos utiles para evitar un posible ictus cerebral.

La OMS ha señalado que en España, una de cada 10 muertes, está causada por un ictus. Esto lo convierte en la segunda causa de fallecimiento en nuestro país y la primera para las mujeres Españolas.

Numerosos estudios han demostrado que consumir pescado azul tres veces a la semana, reduce las posibilidades de padecer un ictus cerebral hasta en un 26%. Esto se debe a que el pescado azul es rico en aceites omega 3, beneficiosos para la circulación.