Plantas digestivas en infusiones

En muchos casos después de alguna comida podemos sentirnos incomodos, los procesos gatrointestinales se dan porque no sabemos que estamos comiendo mas cantidad de comida de la que nuestro organismo necesita.

Por suerte, existen una serie de plantas que pueden ayudar a favorecer el proceso digestivo y a sentirnos mejor.

Infusiones de plantas digestivas:

Angélica: Es una planta eficaz contra los gases y los ardores estomacales después de comer.

Boldo: Una infusión de boldo, nos protege y nos fortalece las mucosas del estomago para evitar la acidez.

Hierbaluisa: Una infusión de esta planta favorece la digestión ya que minimiza los espasmos gastrointestinales.

Hinojo: Es muy eficaz esta planta, ya que abre el apetito y evita las flatulencias.

Salvia: Ayuda a facilitar la digestión después de comer, reduce a su vez la absorción de grasa en el organismo.

Lo ideal es probar con todas estas plantas digestivas, y ver cual de ellas es la que mejor nos sienta después de las comidas.