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Pasta a la carbonara vegetal.

receta-carbonara-vegetalHoy os traemos una receta muy apetecible, y que dado su facilidad y lo bueno que queda estamos seguros de que repetireis. Es un plato para intolerantes a la lactosa ya que se sustituye la crema de leche por crema de leche de soja.

Ingredientes para los spaghetti o macarrones a la carbonara:

  • 320 g de pasta, de la que queramos.
  • 2 yemas de huevo
  • 5 o 6 cucharaditas de queso parmesano.
  • 150 ml de crema de leche de soja.
  • 1 puñado de esparragos trigueros.
  • 1 cebolla
  • Un chorrito de aceite de oliva.
  • Unas ramitas de mejorana.
  • Sal
  • Pimienta.

Preparación:

  1. Pondremos la pasta a hervir.
  2. Cortaremos los esparragos en trocitos.
  3. Lavaremos y secaremos los esparragos trigueros.
  4. Pelamos la cebolla, la picaremos fina y la dcharemos en la sartén con el aceite y los espárragos. (5 min)
  5. Batiremos las yemas junto con el queso parmesano y la crema de leche hasta obtener una pasta uniforme.
  6. Escurriremos la pasta y la sazonaremos con la crema de huevo y los espárragos.
  7. Luego echaremos la mejorana, la sal y pimienta al gusto.

Si teneis dudas dejad vuestros comentarios y os lo resolveremos lo antes posible. Si os gustó la receta esperamos tambien vuestros comentarios.

Sobre Eric

Experto en naturopatía, tratamientos naturales y medicina China. Amante de la salud y de ayudar a personas con problemas.

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