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Al hablar de alimentos para adelgazar, no existe una lista real con alimentos que sirvan para tal propósito; pero si podemos afirmar que existen algunas dietas balanceadas e idóneas para mantener el cuerpo con un nivel estable de calorías y así controlar el peso. Entre los alimentos que podemos utilizar …

En primer lugar, se debe beber mucha agua ya que el cuerpo necesita agua para mantenerse hidratado y poder realizar funciones importantes, la ingesta de agua ayuda también a descomponer las células grasas y transportar los nutrientes a las células. Una de las ayudas para perder peso rápido es no …

El Magnesio forma parte de los minerales presentes e imprescindibles para el organismo. En el tejido óseo se encuentran aproximadamente entre 22-24 g. en forma  cristalina, junto con el   fósforo y el calcio y entre 8-10 g. en tejidos blandos, es decir, tejido nervioso, vísceras y músculos.   En el …

Cuando se trata de la decisión de bajar de peso, uno de los factores decisivos para muchas personas es la presencia de una gran cantidad de grasa en el abdomen, cuando el estómago empieza a colgar en el cinturón, la gente comienza a considerar seriamente la necesidad de empezar a …

Para quitar el óxido del metal, hay muchos productos comerciales disponibles, pero la mayoría son altamente tóxicos, muchos se basan en alguna forma de ácido fosfórico para hacer el trabajo, para usarlos, es necesario ponerse guantes de goma y seguir las instrucciones y precauciones de la etiqueta con mucho cuidado. …

Un excelente ingrediente para quitar los malos olores es el bicarbonato de sodio, sus cualidades le permiten neutralizar las sustancias ácidas y alcalinas para regular el pH. Este es el secreto detrás de su efectividad como removedor de olor. Este ingrediente no tiene olor, no es tóxico y es ideal …

La vitamina B es en realidad un complejo de ocho diferentes vitaminas, por lo tanto, es más exacto referirse a ellos colectivamente como las vitaminas B o el complejo de vitamina B. Los diferentes nutrientes en el complejo de vitamina B se encuentran juntos en los alimentos y ofrecen muchos …

Maca Peruana Conocida comúnmente como  el Ginseng peruano, la maca es un planta crucífera, perenne que crece pegada al suelo en los Andes peruanos a  altitudes superiores  a los 4000 metros.  Las características extremas de la climatología y el terreno favorecen el crecimiento de esta planta cuyo tubérculo, de forma …

Disminuir los triglicéridos es algo que todos debemos hacer si tenemos los niveles altos. De no hacerlo, podemos padecer enfermedades cardiovasculares a corto, medio o largo plazo. Hoy os enseñaremos algunos trucos para bajar los niveles de triglicéridos en sangre.

La alergia al polen es sin duda una patología que sufren muchísimas personas cuando llega la primavera. Con la llegada de esta nueva estación, las flores, plantas y arboles empiezan a polinizar y el ambiente se llena de partículas conocidas como «el polen» que en contacto con el organismo causan …