Yoga para combatir el Lumbago

By | 07/05/2015

Sabemos lo molesto y doloroso que puede resultar el lumbago, por ello hoy os traemos una serie de posturas de yoga que nos ayudarán a eliminar este trastorno de nuestro organismo. Antes de comenzar con las posturas es recomendable calentar un poco las articulaciones sin forzar la espalda. Postura de la torsión: nos sentamos en el suelo con… Read More »

Aceite de Almendras para la piel y el cabello

By | 06/05/2015

El aceite de almendras se extrae prensando en frío las propias almendras. Este prensado suele realizarse un par de veces, pero tenemos que saber que el primero de los prensados es en el que el aceite tiene la máxima concentración de sustancias y por tanto obtendremos una mayor eficacia en cuanto a las propiedades y beneficios de este… Read More »

Beneficios del higo chumbo

By | 23/04/2015

El higo chumbo no es de las frutas más conocidas y populares, pero sus beneficios y propiedades son excepcionales para la salud. La chumbera es una planta cactácea originaria de México aunque hoy en día podemos encontrarla de forma silvestre a lo largo y ancho de la cuenca Mediterránea. El fruto está recubierto de numerosas y pequeñas espinas… Read More »

Remedios caseros para dar brillo al cabello

By | 23/04/2015

¿Quieres conseguir un cabello suave y brillante sin necesidad de comprar caras mascarillas u otros productos para el pelo? La solución la tienes en la cocina de tu hogar. Comenzaremos hablando del vinagre. Este producto, que estoy segura que todos tenemos en casa, consigue darle a nuestro cabello un aspecto radiante ya que le devuelve el brillo y… Read More »

Beneficios del mango

By | 19/04/2015

El mango es una fruta tropical originaria de Asia que hoy en día podemos encontrar en cualquier supermercado y prácticamente en cualquier época del año, de hecho, gracias a su sabor es una de las frutas más consumidas a nivel mundial. Vamos a ver cuáles son los compuestos que podemos encontrar dentro del mango para entender así mejor… Read More »

El regaliz y sus propiedades curativas

By | 18/04/2015

El regaliz es una planta con usos medicinales totalmente variados que cada día se va empleando más debido a la importancia de sus beneficios. El componente más importante del regaliz que hace posible todos estos beneficios es la glicirrina, que se encuentra en la raíz de la planta. Empecemos entonces con todas las propiedades curativas del regaliz: Beneficios… Read More »

Cola de Caballo para la Salud y la Belleza

By | 10/04/2015

La cola de caballo es una planta silvestre empleada desde hace miles de años debido a sus grandes propiedades y beneficios para la salud y la belleza. Los compuestos más importantes de la cola de caballo que le otorgan esta gran variedad de propiedades son los siguientes: Minerales: calcio, potasio, magnesio, aluminio y silicio. Saponócidos: equisetonina. Flavoniodes: isoquercitrina,… Read More »

Propiedades y beneficios del Ajo Negro

By | 10/04/2015

El ajo negro no es una variedad nueva ni deferente al ajo común. Se obtiene envejeciendo los ajos que todos conocemos. Este envejecimiento le da al ajo un color negro muy característico además de concentrar todos sus componentes medicinales, por lo que los beneficios para la salud aumentan con respecto al ajo. El ajo negro tiene propiedades antibióticas,… Read More »

Plantas para la Hipertensión

By | 27/03/2015

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que consiste en un incremento continuo de la presión sanguínea en las arterias. Si decidimos utilizar plantas medicinales para tratarla tenemos que saber que de manera natural sólo podremos prevenirla o curarla si se trata de un caso leve. En los casos más agudos de hipertensión, las plantas medicinales solamente pueden… Read More »

Beneficios de la Piña

By | 27/03/2015

Conocemos la piña por ser una fruta diurética y depurativa que nos ayuda a eliminar las impurezas de nuestro organismo, pero tiene muchas más propiedades y beneficios que muchos de nosotros no conocemos. Por ello, hoy hablaremos sobre la piña, una de las frutas más sanas. Uno de los principios activos más característicos de la piña es la… Read More »