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La piel del cuello y el escote es muy fina y frágil. Normalmente estas zonas del cuerpo, se deshidratan con facilidad y al contar con menos glándulas sebáceas que otras zonas, es mucho más vulnerable. Por ello es muy importante cuidar mucho estas zonas del cuerpo para así evitar que …

De pequeños la sacábamos para hacer burla a los compañeros y a los niños y niñas de nuestra edad, hoy sacar la lengua delante del espejo, nos puede dar mucha información de nuestro actual estado de salud, y es que la lengua, no nos engaña. Según su aspecto, podemos saber …

Ya va haciendo calor, y cuando pasamos por la frutería y vemos las frutas de temporada, se nos hace la boca agua de pensar en disfrutar de sus sabores. Hoy hablaremos de una fruta en particular llamada “Melón Galia”, una excelente fruta de la familia del melón pero con una …

Hace años el doctor Eduardo Alfonso (gran experto en nutrición y uno de los naturópatas mas famosos españoles) publicó en su libro “curso de medicina natural, una serie de reglas fundamentales para poder adelgazar de una forma útil y practica.   En primer lugar, es necesario bajar de forma gradual …

Al igual que existen alimentos que nos pueden ayudar a ganar peso, también existen plantas medicinales que podrían ayudarnos a ganar peso. Estas plantas no son aconsejables si lo que pretendemos es adelgazar, pues sus principales propiedades son las de estimular el apetito y por consiguiente acabaremos comiendo mas. A …

Muchos suplementos de los que podemos comprar hoy en día en herbolarios y tiendas de salud, tienen una acción antioxidante natural propia que además ayuda a reforzar la capacidad para reparar el organismo de forma general. Cuando llega el invierno o a partir de cierta edad, es importante conocer todos …

Es una técnica muy antigua que esconde muchos beneficios que la gente desconoce. Sin duda es bueno saber que todas aquellas personas con insuficiencias cardiacas o problemas circulatorios etc. Mejoran significativamente cuando integran en su vida una rutina de entrenamiento basada en Taichí. Según un reciente estudio llevado a cabo …

Las verduras, las frutas y los vegetales, se mantienen en mucho mejor estado cuando están expuestos a la luz. Así lo ha demostrado un estudio sobre investigación Agrícola de los Estados Unidos. En el estudio, se expuso a una ración de espinacas a diferentes tipos de luz. Después de unos …

La verdolaga crece de forma silvestre desde los últimos días de primavera hasta los primero días del otoño. Siendo el Verano su estación de máximo esplendor. Es una verdura con hojas carnosas y con un sabor ácido ligeramente picante. Aún no se han realizado muchos estudios sobre la verdolaga, pero …

El estrés, la ansiedad y muchas más patologías emocionales. Hasta ahora, se concoen muchas técnicas de relajación para ayudar a paliar estas patologías. Una de ellas es el Mindfulness, una terapia para evitar el estrés y la ansiedad. ¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness, consiste en prestar atención a toda …