Mantener un peso adecuado

La importancia de mantener un peso adecuado esta directamente relacionada con la prevención de ciertos tipos de cáncer.

Existen estudios convincentes en los que se constata que el sobrepeso, o la obesidad cuando llega a 25 y 30 el índice de masa corporal, se aumenta considerablemente el riesgo de padecer cáncer cérvico uterino, de riñón, de esófago, de estómago, de colon, de mama, de próstata, vesícula biliar y páncreas.

Mantener un peso adecaudo realizando dietas ricas en vitaminas, fibra, frutas y verduras y el ejercicio físico ayudan a reducir el riesgo de padecer cáncer.