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Una dieta sana, equilibrada y rica en vitamina C, nos ayuda a envejecer más tarde, es un antioxidante, por lo que se recomienda consumirlas habitualmente, sobre todo en invierno, donde tenemos más facilidad de resfriarnos.
Esta fruta nos ayudaría a que la duración del resfriado sea más corta y menos intensa, por lo que fortalece el organismo.
Las naranjas, nos ayudan a retrasar la aparición de enfermedades degenerativas como por ejemplo, la sordera, las cataratas o la hipertensión. Además de mantener el rejuvenecimiento de la piel, éste fruto cítrico al ser ácido, nos purifica eliminando toxinas, ácido úrico y depurando la sangre.
Después de una enfermedad es altamente recomendable aumentar el consumo de naranjas, ya que éstas nos ayudan a recuperarnos más rapidamente, aportandonos energía al igual que concentracion, por lo que también se recomienda a estudiantes.
La vitamina C favorece las relaciones sexuales al conseguir un aumento del apetito sexual y/o libido. Al contener calcio, las naranjas se hacen necesarias para huesos y dientes. Son diuréticas por su alto contenido en agua, ayudandonos a eliminar líquidos , por lo que se hacen imprescindibles casi en cualquier dieta.
Contienen magnesio, muy beneficioso para nuestro corazón, son capaces de impedir la formación de trombos, por lo que disminuyen los accidentes vasculares. El ácido fólico que contienen es muy fructífero para el sistema nervioso.
Tiene propiedades anticancerígenas como la hesperidína (protectora de los capilares).
En casos de anemia, esclerosis y tubercolosis es totalmente necesario incluir en nuestra dieta el consumo habitual de esta fruta, al igual que en casos de estreñimiento. Nos ayuda a combatir la depresión mejorando el buen funcionamiento del organismo gracias al calcio, hierro, fósforo y vitaminas que poseen.
Hace años hice una cura por una enfermedad que me salio a los 20 años y tambien tuve que depurarme la sangre pero fué con limones, esta no la conocia, y la estoy llevando a cabo, espero los mismos resultados, aunque ahora lo único que tengo es anemia.