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La meditación podría convertirse en una buena receta médica muy recomendada para todos los pacientes que puedan tener enfermedades de corazón. El estudio dirigido por el Dr. Robert Sshneider del Centro de Medicina Natural ha demostrado que la gente que practica una meditación trascendental de forma habitual tienen menos de la mitad de probabilidades de padecer paros cardíacos e infartos cerebrales.
Hoy en día estamos a muchos factores que hacen que aumente nuestro nivel de estrés y por lo tanto que estemos mas expuestos a padecer problemas de corazón. Tras casi 10 años de estudio con varios voluntarios, se demostró que practicar ejercicios de meditación de forma regular hace que reduzcamos el riesgo de padecer infartos.
