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En ocasiones nuestro organismo puede ser intolerante a ciertos alimentos y en la mayoría de los casos, no lo sabemos. La intolerancia a los alimentos repercute en nuestra salud, una manifestación muy común es con problemas en la piel, acne eccemas, urticarias y picores.
Los alimentos mas comunes entre los intolerantes:
- Los huevos.
- La leche.
- El chocolate.
- Los frutos secos.
- El tomate.
- Los quesos.
Estos últimos 6 alimentos son los que mayor número de intolerancias y alergias producen.
En más de dos tercios de los casos de trastornos por intolerancia de alimentos, los podemos eliminar simplemente eliminando el alimento. Una visitas al alergólogo sería lo más apropiado para saber a ciencia cierta que alimento/s es elque realmente está causando nuestro problema.
Hola, muy bueno el artículo, me gustaría agregar que no debe confundirse alergia con intolerancia alimentaria, ya que sus manifestaciones son parecidas, pero la forma de tratarlas no. Saludos!!