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La inhalación de aceites esenciales es un método remedio casero desde hace muchos años que sirve para paliar todo tipo de problemas y enfermedades respiratorias.
La mejor forma de practicar inhalaciones de aceites esenciales, es muy sencilla. Basta con gotear de 4 a 5 gotas en una toalla e inspirar varias veces de esa toalla.
Si lo que queremos hacer es un baño de vapor e inhalar de ahí, bastará con poner agua caliente en un recipiente y echarle 6 u 8 gotas de aceites esenciales mezclados con el agua.
En caso de utilizar aceites fuertes como pueden ser el tomillo, la menta, la pimienta o la canela, bastará con echar una o dos gotas.
Una vez hecho esto, cerraremos los ojos, podremos una toalla por encima de nuestra cabeza, asomaremos el rostro sobre el recipiente e inspiraremos todo el vapor que salga varias veces.
