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Este verano, cambia la forma de cocinar.

trucos de cocina para este veranoPara este verano, te proponemos una serie de consejos alternativos para cocinar, que harán que pierdas esos kilos de más.

Cocinar al Horno:

Es ideal para una cocina ligera, de este modo, podemos preparar alimentos sin grasa, simplemente calentados de forma natural. El horno nos brinda muchísimas recetas de carnes, pescados y muchos otros.

Al vapor:

Hace un tiempo hablábamos de los beneficios de preparar comida al vapor, y es que de este modo tampoco añadimos grasas a los alimentos y ellos solos se cocinan gracias al vapor de agua.

La plancha:

Si nos gustan los alimentos fritos, la plancha es sin duda la mejor alternativa, un pescado a la plancha con una parrillada de Verduras, puede ser un plato estrella este verano.

Salteado:

Podemos considerar a este modo de cocina como una combinación entre la fritura y la cocción, actualmente hay muchos restaurantes que cocinan al Wok con este tipo cocina.

Sobre Eric

Experto en naturopatía, tratamientos naturales y medicina China. Amante de la salud y de ayudar a personas con problemas.

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