El síndrome premenstrual

El sindrome premenstrual, es sin duda un problema que altera mucho el ritmo de vida de muchas mujeres, hoy os mostramos algunas plantas muy eficaces para hacerlo más llevadero y reducir sus síntomas.El síndrome premenstrual es sin duda algo por lo que todas las mujeres pasan antes o después, entre sus síntomas más comunes se encuentran:

• Dolor de cabeza
• Dolor de ovarios
• Cansancio
• Acné
• Cambios de humor

Estos son solo 5 de los síntomas más comunes de los 150 que hay asociados con el síndrome premenstrual. Estos síntomas, son la consecuencia de las alteraciónes a  nivel hormonal que sufre la mujer durante este periodo. Normalmente la sintomatología aparece los días previos a la menstruación.

Por lo general es un trastorno leve, pero hay a ciertas mujeres que les supone una autentica pesadilla llegando a frenar radicalmente su ritmo de vida y su actividad diaria.

A continuación os mostramosun remedio natural que ayudará a curar muchos de estos síntomas durante esos días para que puedas volver a coger las riendas de tu vida.

Aceite de onagra: Los ácidos grasos que posee el aceite de onagra (ácido gamma linolénico) ha demmostrado  en numerosos estudios su gran eficacia en la prevención del síndrome premenstrual.

Su consumo, ayuda a aumentar la producción del sistema que controla los cambios físicos y psíquicos que aparecen los días antes de la menstruación.

La Onagra es una de las plantas más ricas en ácidos grasos esenciales para el organismo. Este aceite es un gran aliado de la mujer para poder evitar en gran medida la enorme lista de síntomas del síndrome premenstrual.