El salmón y sus beneficios

Los pescados como el salmón, son conocidos como pescados grasos. Esta familia engloba también otros pescados de mar tales como las sardinas, caballas y boquerones. En todos ellos encontramos una gran concentración de Vitamina D. Ahora en Verano, son una gran alternativa a la carne animal. Alimentarnos de estos pescados nos ayudará a sentirnos más ligeros, a tener unos niveles óptimos de Vitamina D y además nos beneficiaremos de sus aceites esenciales Omega 3

Otras noticias relacionadas

• Efectos secundarios de los aditivos alimenticios
• Inhalación de aceites esenciales
• Como preparar rollitos de salmón
• En cuanto a obesidad, no todo es genética.
• Dieta para la gastroenteritis

Tags: aceites, aceites esenciales, pescado, Salmón