El mal aliento

La halitosis o el mal aliento, es un problema que en muchas ocasiones nos resulta muy embarazoso. Hoy os explicamos la causa del mal aliento y de que manera podemos prevenirlo.

¿Porque se produce el mal aliento o halitosis?

Por lo general el mal aliento o la halitosis, puede ser causa de la descomposición de los alimentos en el estomago una vez que entran en contacto con los jugos gástricos, aunque en otras ocasiones también el mal aliento puede ser por otras causas como:

• Restos de comida que quedaron entre nuestros dientes o muelas.
• Las caries también son determinantes para tener mal aliento.
• La falta de saliva en la boca también hace que se produzca halitosis.

 Consejos para vencer el mal aliento:

• Tener una buena higiene bucal es muy importante, es necesario cepillarse los dientes después de cada comida y pasar la seda dental para eliminar cualquier resto de alimentos depositados entre los dientes.
• Visitar al dentista para comprobar que no tengamos ninguna caries.
• Estar bien hidratados. Al beber agua, estaremos mas hidratados, segregaremos mas saliva y por lo tanto no tendremos tan mal aliento que si estuviera seca.

Hay que tener en cuenta que muchas comidas producen un mal aliento que nada tiene que ver con los síntomas anteriormente mencionados, esto es algo que no podemos remediar a no ser que sea con la ayuda de un chicle o caramelo mentolado.