El Germen de trigo
Hoy hablaremos por encima de los beneficios que nos aporta el germen de trigo, y como su consumo puede ayudarnos a prevenir enfermedades degenerativas.
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Es conocido por ser la fuente más rica en Vitamina E, pero además de eso se conoce por poseer importantes nutrientes como Vitaminas y Minerales. El aceite que se obtiene del Germen de trigo es uno de los aceites más saludables y es rico en ácidos grasos esenciales.
A continuación os citamos 7 razones para tomar germen de trigo:
- Porque retrasa el envejecimiento prematuro reduciendo el riesgo de padecer enfermedades degenerativas y varios tipos de cánceres.
- Ayuda a mantener una buena salud cardiovascular ya que reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
- Activa nuestro sistema inmune sobre todo en personas mayores o aquellas que tengan una salud delicada.
- Fortalece el aspecto del cabello, la piel y las uñas además de proteger de enfermedades relacionadas con las mismas.
- Favorece al crecimiento en niños y adolescentes.
- Refuerza las necesidades nutricionales en dietas o en épocas de esfuerzos físicos o intelectuales mayores.
- Aumenta la resistencia del organismo y reduce la fatiga, por ello es muy consumido por atletas de élite.
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