El alga espirulina para adelgazar
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El alga espirulina, es una alga muy beneficiosa para el ser humano, además de todas las vitaminas que tiene este alga, es de gran ayuda para ayudarnos a adelgazar o en los tipos de dietas indicadas para perder peso.
El alga espirulina, tiene un efecto saciante, lo que hace que evitemos comer y picar comida entre horas. Distribuir la toma de suplementos de alga espirulina en los momentos del día entre las principales comidas o en aquellos momentos cuando más nos pique el gusanillo de comer, puede ayudarnos a vencer ese apetito irremediable.
Es importante saber en que momentos somos más vulnerables a picar entre horas, y en esos momentos tomar los suplementos de alga espirulina. De este modo perderemos el apetito.
Se aconseja no superar la dosis recomendada por el fabricante, y por supuesto pedir consejo a la persona que nos venda el producto. En caso de padecer enfermedades importantes, es a su vez necesario pedir el consejo de nuestro médico antes de tomar suplemento de alga espirulina.
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2 Comentarios to “El alga espirulina para adelgazar”
cinthya graciela
hola………yo estoy empesando a tomarlas pero no estoy hasiendo dieta nadamas hago bicicleta y tomo minimo 4 vasos de agua al dia la verdad nose sime hara efecto(bajar de peso), siempre e tenido pro blemas conmi peso desde que tuve ami bebe mi bebe ahora tiene 4 años,ylo primero queme engorda es el estomago uuuf que molestia la verdad ahorita peso como 57,800kilos y mido 1,53 cmde altura .
Lucas
a mi me fue muy bien el alga espirulina, me ayudo a adelgazar y a perder las ganas de comer. antes comía y picaba a deshoras y desde que la tomo ya no me da tantas ganas de comer y por eso he conseguido bajar de peso.