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El aceite de oliva

aceite-de-olivaUn reciente estudio de la Universidad ha aislado 230 compuestos minoritarios del aceite de oliva. Estos compuestos son de gran importancia en cuanto a beneficiosos se refiere para nuestra salud.

En el estudio se demostró el gran poder antioxidante del aceite de oliva, por lo que su consumo moderado ralentiza el envejecimiento celular de nuestro organismo.

Se habla que la ingesta moderada de aceite de oliva, a su vez, ayuda a prevenir el riesgo de padecer ciertos tumores como el cancer de colon o el cancer de mama ademas de otro tipo de canceres.

Se recomienda consumir aceite virgen extra, ya que el refinado pierde gran parte de sus propiedades durante este proceso.

Es por ello que en Consejos Naturales os recomendamos que nunca falte el aceite de oliva en vuestra cocina y que lo acompañeis a vuestros platos antes que otro tipo de aceites.

Sobre Eric

Experto en naturopatía, tratamientos naturales y medicina China. Amante de la salud y de ayudar a personas con problemas.

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5 comentarios

  1. Hola Leslie, supongo que depende un poco de cada persona, aunque hoy en día se ha demostrado que un aceite virgen extra es beneficioso para la piel entre otras muchas cosas.
    Un saludo.

  2. estoy de acurdo con todo lo que se dice pero quisiera saver si tambien ayuda a perder el acne y las estrias gracias

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