Dieta para el cabello

A mucha gente le preocupa la perdida del cabello. Existen muchos champús y mascarillas que nos pueden ayudar a nutrir el cabello y a evitar que se caiga el pelo de forma prematura. Pero personalmente en ConsejosNaturales.com creemos que la solución está en una dieta rica en vitaminas y nutrientes que nutran el cabello desde dentro.

A continuación os mostraremos la dieta que debemos seguir para evitar la caída del cabello. Los mejores alimentos para lucir un pelo bonito y radiante.

• Nuestra dieta tendrá que ser rica en Vitaminas A, B2 Y F.
• Los mejores alimentos para incorporar en nuestra dieta son los siguientes:
• Hígado de buey o ternera, pavo, faisán, pollo…
• Pescados como sardinas, salmón chicharros etc.
• Cereales que contengan magnesio.
• Hortalizas variadas, canónigos etc.
• Fruta variada sobretodo la rica en vitamina A.

Los mejores alimentos para una dieta para el pelo:

La alfalfa: es buenísima para reforzar el cabello desde dentro.

Alimentos que contengan aceites omega 3. Pescados azules, nueces etc.

Canónigos: Otro alimento del top ten para evitar la caída del cabello y que no debe faltar en nuestra dieta.

Suplementos para la caída del cabello:

Existen suplementos en el mercado que ayudan a prevenir la caída del cabello nutriéndolo desde el interior. Esta es la mejor manera de prevenir la alopecia y de tener un pelo sano y fuerte. Nosotros recomendamos siempre los productos naturales, ya que no tienen efectos secundarios y no presentan contraindicaciones.

Fórmula Anticaída Green Synergy (Laboratorios de Anastore): Contiene Cada 2 cápsulas : 400 mg de extracto oleoso  de mijo ,  fitosteroles, entre los cuales el miliacin en 1% (es decir, 4 mg) y con 60% de ácido linoleico, 400 mg de extracto oleoso de bayas de palmera enana (Sabal serrulata), 400 mg de aceite de pescado (omega 3) con un 30% de ácido eicosapentaenoico y con un 20% de ácido docosahexaenoico. Este quizá es el mejor producto natural que hay hoy en día en el mercado. Es un producto francés y no se comercializa en España, pero se  puede comprar desde la página web de fabricante. Mas información >>

Proto-col Trichologen: Es otro producto natural muy recomendado para la estimular el crecimiento del cabello y evitar su caída. Contiene también Sebal Serrulata, y otro tipo de extractos de plantas que favorecen la nutrición del cabello desde el interior, que hace que el folículo piloso esté fuerte y saludable para que el pelo crezca fuerte y no se caiga. Se puede adquirir el producto desde la web del fabricante. Más información >>