Dieta de frutas

Esta dieta es de un único día y tan solo se consumirán frutas, las hipercalóricas o ricas en energía por la mañana y a medida que va pasando el día las hipocalóricas.

Desayuno:
Tomaremos 2 plátanos con una cucharada de miel por encima, una manzana y una rodaja de piña natural.

Almuerzo:
Tomaremos un aguacate, y dos peras.

Comida:
Comeremos 2 manzana, dos peras, y un plátano.

Merienda:
Una rodaja de piña, un kiwi, y una naranja.

Cena:
Cenaremos 3 peras de agua y una rodaja de piña y uvas.