Contra el estrés… piensa en verde.

Ya hemos hablado en varias ocasiones sobre como se puede combatir el estrés con muchos remedios caseros. Hoy hablaremos de uno de los más sencillos que hay.

Según ha demostrado un estudio realizado por la Universidad de Essex de Inglaterra, bastan 5 minutos en un entorno verde para que el cuerpo se relaje.

Cualquier parque que tengamos cerca, que tenga sus zonas verdes puede ser una medicina muy valiosa para desestresarnos.

El estudio puntualizó además que si el sitio cuenta con zonas de aguas como fuentes, estanques o cascadas, la relajación es aún mayor.

Tener plantas en casa también es un remedio casero muy bueno para desestresarnos. Todo aquel contacto con la naturaleza que nos gusta, provoca una sensación de placer en el cerebro que provoca un estado de relajación y de placer.