¿Cómo quitar los granos de la piel?

Los granos en la piel o el denominado acné, es una de las enfermedades más comunes y fuertes que se presentan durante la adolescencia, e incluso en algunos estadios de la edad adulta, en un problema que afecta fuertemente a la persona, afectando su amor propio y autoestima, así como se ve sumida en ocasiones en una exclusión social.

A parte de todo esto, pueden dejar fuertes cicatrices como consecuencia, manchas y marcas en la piel. Lo peor que se puede hacer es tratar de retirarlos con las uñas, pues estas son un agente bastante infeccioso y se encargarán de afectarte más las zona afectadas tanto como las aledañas.

La mejor manera de tratar el acné, son la recetas naturales, la sana alimentación, el consumo de agua y la práctica de actividad física constante.

Cremas para quitar los granos de la piel.

Los vapores de hierbas han sido muy utilizados a través de los años para quitar los granos de la piel, los vapores de plantas como la manzanilla se elaboran, llevando a cocción algunas ramas de manzanilla en un recipiente con suficiente agua, cuando esta comience a hervir retírala del fuego, luego cubre tu cabeza con una toalla y acércala suavemente al fuego, procura no quemarte.

Trata de realizar este procedimiento al menos por 20 minutos mientras el vapor de manzanilla actúa sobre tu piel.

La crema de avena natural que puedes hacer en tu casa, es también muy eficiente para  quitar los granos de la piel, esta se prepara a través de la mescla de 2 cucharadas de avena con la cantidad necesaria de agua mineral, mézclala hasta formar una crema.

Luego aplícala sobre tu piel y déjala actuar hasta que esta seque completamente, retírala luego con agua tibia, a demás de actuar contra el acné, esta crema es muy efectiva para suavizar la piel.

Otra crema que puedes preparar, es la de tomate con jugo de limón. Tritura el tomate, agrega zumo de limón, 3 gotas de perfume y 2 cucharadas de bicarbonato. Aplica esta crema en tu cara y deja actuar durante media hora, lava con abundante agua fría.

Alimentos para quitar los granos de la piel.

Para quitar los granos de la piel, es indispensable suprimir de tu dieta las grasas, azúcares y harinas, elimina los fritos, los dulces y las chocolatinas, irritan tu piel a parte de aumentar tus niveles grasos.

Bebe una gran cantidad de agua durante el día, entre 1 y 2 litros de agua.

Aliméntate con una gran cantidad de frutas y verduras. La manzana, la cebolla, el ajo, así como la naranja, la piña, el perejil, entre otras, son alimentos antioxidantes y diuréticos, purificadores del organismo pues ayudan a eliminar grasas del torrente sanguíneo.

El consumo de leche, huevos y queso debe también ser disminuido, pues estas son grasas saturadas que ayudaran a fomentar tu problema con el acné.

Evita los productos refinados, las golosinas y la comida chatarra, es perjudicial para tu salud y su ingesta aumentará en gran medida los brotes.

Trata de mantener un ritmo de vida tranquilo, evita los trasnochos, la ingesta de licor y cigarrillo, pues estos empeoran la enfermedad.