Inicio / Enfermedades / ¿Cómo puedo prevenir la osteoporosis?

Sobre Eric

Experto en naturopatía, tratamientos naturales y medicina China. Amante de la salud y de ayudar a personas con problemas.

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Un Comentario

  1. Hola Jaida, bueno te cuento:
    En primer lugar, para poder mantener el sistema óseo saludable de forma general, debes practicar deporte de forma moderada y prácticamente a diario.
    También debes de realizarte analíticas y ver que el calcio, el magnesio, el sicilio y la Vitamina D no te falten.
    Para tus familiares, recomiéndales que consuman alimentos que contengan todo esto que te he mencionado. Y una cosa:
    El calcio, no hace falta sacarlo de la leche de vaca, hay muchos otros calcios más saludables y asimilables para prevenir la osteoporosis etc.
    Te mando un cordial saludo.

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