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Como preparar Curry de calabaza

Ingredientes para preparar Curry de calabaza (medidas para 4 personas):

  • 400gramos de calabaza Hokkaido.
  • 1 Trozo de jengibre fresco.
  • 300 gramos de zanahorias.
  • 50 gramos de ciruelas secas.
  • 400 gramos de pechuga de pollo.
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva.
  • Sal y pimienta.
  • 200ml de leche de coco.
  • 300 ml de caldo de verduras.
  • 2 cucharadas de cúrcuma.
  • 200 gramos de arroz basmati.

Receta para preparar Curry de calabaza:

  • Lavamos la calabaza, la partimos por la mitad, le quitamos las semillas y la cortamos en rodajas, después pelamos el jengibre y cortamos en rodajas al igual que las zanahorias. Cortamos las ciruelas secas por la mitad.
  • Lavamos las pechugas de pollo y cortamos en dados.
  • Ponemos a calentar el wok con aceite, añadimos el pollo, sazonamos con sal y pimienta, dejamos cocerlo hasta que esté dorado. Añadimos la calabaza, el jengibre y las zanahorias removiendo sin parar. Incorporamos las ciruelas, la leche de coco, la cúrcuma y el caldo de verduras y dejamos cocinar durante 15 minutos.
  • Hervimos el arroz con sal durante 12 minutos y lo escurrimos.
  • Servimos el arroz cubierto con el curry de calabaza.

Sobre Eric

Experto en naturopatía, tratamientos naturales y medicina China. Amante de la salud y de ayudar a personas con problemas.

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